【大紀元2017年08月22日訊】吃，是維生的基本動機。吃什麼，除了來自習俗、文化、傳統、家庭之外，更重要的是來自生物直覺。甜的食物讓我們吃了開心，因為它可以直接成為身體燃料；苦的食物提醒我們要小心吃，因為它可能含有毒性。習慣把「吃什麼」交給廠商決定的現代人，未必能將味覺和燃料、毒性什麼的聯想在一起，但內在封印的生物直覺仍然會忠實地守護我們的身體，告訴我們什麼東西可以吃，什麼東西要小心吃。

但你可能會說，難道我打從心裡喜歡吃鹹酥雞、麻辣鍋，不也是生物直覺嗎？是的，儘管你吃再多東西，如果沒有吃到身體真正需要的全方位養分，就必須從少數幾樣慣於入口的東西當中，擠取一些些可能的高品質營養。也因此你好像吃得很多，卻常常不感到飽足，空乏的熱量和刺激的味道只是滿足口腔咀嚼的需求，身體卻長期處在飢餓狀態，甚至導致肥胖和各種病痛。

《醫療靈媒‧改變生命的食物》作者花了很多篇幅，苦口婆心解釋飲食與健康的關係，試圖打破慣性迷思的同時，娓娓向讀者訴說他本身遇到天啟之後的神蹟開竅，接著再用一對一的方式，直接告訴讀者特定蔬菜水果可以對治什麼樣的身體狀況。對於生物直覺還不夠敏銳的讀者，這是有效的參考資訊，不過我相信作者更想要傳達給讀者的是，只要把心神關注力從忙碌的日常轉置在自己的身體上，人人都能夠掌握那條繫著健康與食物之間的繩索。

一旦察覺了健康與食物的緊密關係，就好像得到了通關密碼，可以通往屬於你個人的健康之道。到那時候，讀者就不會因為書中介紹的是溫帶地區作物，不全然是熟悉的亞熱帶蔬果而感到隔閡。飲食是很個人化的事，健康卻有一定的原則可循，一旦重新找回自己的生物直覺，就如同隨時有「高靈」在身邊指導。這項特異功能在食安問題頻傳的現在，猶如安身立命的護身符，能讓你我常保安康。

吃，是維生的基本動機。但現在我們都知道，單單維生並不夠，更重要的是透過適當的食物提升生命的品質，才能達到長期的身心健康直至終老。如果這句話對讀者來說還是太玄的話，那麼，這本《醫療靈媒‧改變生命的食物》你是非看不可了！

野生食物的概念聽起來可能很陌生，但別把它們當成陌生人，你需要這些朋友來讓其他改變生命的食物發揮功效。別擔心，你不必花大把時間在窮鄉僻壤尋覓，其實許多野生食物（或是以接近野生型態呈現並能提供相同益處的食物）正在你家附近的市場等著你光顧，你很快就會讀到更多細節。 ◇

摘自   《方智出版社》  出版提供圖文

責任編輯：顏靜蓮、郭欣