【大紀元2017年07月24日訊】（記者楊陽洛杉磯報導）在炎熱的夏季，人們不小心可能會中暑甚至中風，要如何預防和應對呢？

「（中暑）症狀可能就是頭暈，出汗嚴重的話會伴有抽筋」，中醫師 Ann Shi說。在家裡，可立即開電扇或空調，並用冷水給病患擦身，在額頭上冷敷散熱。也可以趕快喝點溫水，但不要喝涼水。

發現親友中暑時，該怎麼處理呢？Ann Shi建議：「首先要保持冷靜的頭腦，讓患者躺下。如果是中暑的話就給他用冷水擦浴，如果是中風的話趕快送醫院。」

有高血壓和心血管疾病的人，夏天更要留心中風的徵兆。Ann Shi提醒，人們常認為冬天才會中風，其實不然。夏天裡血管擴張，高血壓患者在大汗淋漓時如果跳到游泳池裡就非常危險，就可能會中風。因為血管會馬上收縮，使血流全部湧到上身去、湧到頭部，就會引起血管的破裂。

另外，缺水也容易導致中風，甚至引發心臟病。Ann Shi呼籲多喝水，她說，天熱時沒喝夠水，血液會濃縮，黏稠度增加就會引發血栓，「也就是我們所說的腦血栓，就是缺血性中風。也可以引起心肌梗塞，引起心臟病發作。」

她還強調，若老年人不喜歡開空調，一定要注意保持空氣流通。◇

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