【大紀元2017年07月17日訊】（大紀元記者佟亦加綜合報導）大陸女星孫儷15日在北京出席品牌活動。她以一身運動衛衣現身健身中心，大方分享女性產後迅速瘦身的祕笈。已是兩個孩子媽媽的她以過來人的身分直率地說，其實產後瘦身並不難，「就是要對自己狠一點」。

孫儷已是5歲和3歲的一對兒女的媽媽，兩次生完孩子後，她都在私人教練的指導下，進行空翻、劈叉、吊雙槓等各種高難動作訓練，每次在微博曬出的健身照都令人嘖嘖稱讚。在活動現場，她與一眾粉絲親切互動，一起體驗動感單車。她駕輕就熟，身手敏捷，再次獲封「健身達人」。

孫儷的好身材雖然不是一天練成的，但被問及生完寶寶後快速瘦身的祕笈時，她直率地說，「就是要對自己狠一點。如果連自己的身材都控制不了，更別說控制自己的心了。」她以一個過來人的經歷表示，「減肥其實不是一件難事，你只要能控制食慾、食量，增加運動量就一定會有效果。」

她還透露，自己有「閒不住」的運動習慣，如果平時沒有教練陪她健身，她就會自己走路，邊健身邊聽音樂。她還分享一些小貼士，譬如健身之前清潔皮膚、拍戲後健身一定要先卸妝、去室外運動要塗防曬霜等。

責任編輯：蘇明真