【大紀元2017年03月25日訊】台灣藝人林心如與霍建華結婚後，生下愛女「小天使」，生產迄今僅兩個多月，就迅速恢復纖細身材。她23日從北京搭機返台，被問及瘦身祕訣時，不吝分享一天的菜單。

林心如產後已經三次外出工作，22日專程飛北京為好友蘇有朋導演的新片《嫌疑人X的獻身》站台造勢，地點就在19年前兩人合拍《還珠格格》的大明湖畔。她展現纖瘦好身材，體態明顯恢復到生產前的模樣。

台媒《蘋果日報》報導，被問到產後如何迅速恢復好身材，林心如害羞表示，因為還要哺乳，所以並未認真減肥，僅一日三餐會儘量清淡，不吃油膩食物，減少外食，並多喝水。她還感嘆，「產後減肥是一條漫長的路。」

她公開一天的私房菜單，早餐會喝二包滴雞精，搭配薑末炒蛋及杜仲湯；午餐是燙豬頸肉或蒸魚，份量為二三個拳頭大，加上三分之一碗五穀飯及燙青菜；晚餐則是烤羊排或煎牛排，以及燙青菜；下午茶是兩份水果，在草莓、奇異果、小番茄、芭樂、香蕉之間選擇和變化。

霍建華目前正趕拍將於4月份殺青的大陸電視劇《如懿傳》，與妻女相處時間相對較少，大多通過照片了解孩子的成長過程，一解相思之苦。同劇的演員張鈞甯受訪時曾爆料，霍建華現在的手機桌布換成女兒「小天使」的照片，而且與劇組的男性工作人員大聊爸爸經。

林心如透露，霍建華在她生產時返台陪產，逢遇生日和過年，算起來平均每個月都會抽三四天時間回家陪她和女兒。

責任編輯：童莘