【大紀元2017年03月16日訊】（大紀元記者李平澳洲阿德雷德編譯報導）瑜伽長期以來被看做一種精神健身練習，但阿德雷德兩所大學的一項突破性研究發現，瑜伽竟然能夠改變DNA功能。

據廣告報（The Advertiser）消息，阿德雷德大學（The University of Adelaide）和弗林德斯大學（Flinders University）研究發現，長期承受壓力的女性在連續8週、每週一次練習瑜伽後，發生了生理改變，心理上也產生積極反應。

該研究的資深作者、弗林德斯大學的科恩伍茲（Sarah Cohen-Woods）博士表示，研究者從28名長期受到壓力的女性中採取血樣，其中半數人8週裡每週練習一次瑜伽，另一半不練習。結果發現，瑜伽有能力改變與炎症相關的基因。具體來說，科學家們研究了與炎症和免疫反應有關的基因，因為炎症加重與長期壓力關聯。

科恩伍茲表示，此次雖是小范圍的研究結果，但為進行瑜伽生物機制的進一步研究提供了動力。「通過理解如瑜伽和其他練習方式的生物機制，會讓我們發現更多方法以治療壓力引起的相關疾病。」她說，「不少人懷疑8週怎會有這麼大的變化，但我們在研究中發現了橫向和縱向的證據。」

科恩伍茲表示，對瑜伽練習者作這樣的研究，這是世界第一。

責任編輯：陳紫雨