【大紀元2017年01月22日訊】（大紀元記者朱麗婭悉尼編譯報導）根據Secret Agent最新公告，不像廚房或浴室裝修隨著時間的推移而貶值，花園的價值將會隨著時間增長，因為它會逐年生長變得越來越成熟。因此，與其裝修廚房或浴室，不如修整花園。以下是他們提出的五大理由。

一、可使房產價值升高18％之多

花園是購房者非常重視的部分。

墨爾本內城區中，擁有精緻園景的房產價格可高出普通房產18％，特別是在草木和綠地稀少的城區。

二、保持身體健康

健康一般意味著良好的飲食和更多的鍛煉，而花園可以幫助改善這兩個方面。

在花園裡開闢一塊種植蔬菜，你可以種植自己的有機蔬菜。

園藝也是一種良好的運動形式，因為這迫使我們改變沙發上的久坐生活。

身體活動越多，人們將越能保持更好的生活質量，園藝尤其能幫助人們保持身手敏捷和身體強壯。

三、保持健康的大腦

對近3000名澳洲男性和女性的長期觀察與研究發現，日常園藝將癡呆的風險降低了36％。

另一項研究發現，這種風險可降低47％之多。

四、變得更快樂

園藝不僅讓你放鬆，也會使心情明亮起來。土壤中含有在人類中能顯示出具有抗抑鬱特性的微生物。

這種細菌通過呼吸或食用蔬菜吸收到我們的血液中，可增加促進感覺良好的激素——血清素水平的增加。

而血清素的缺乏與焦慮、抑鬱和各種其它精神健康問題的增加有關。

五、發揮熱愛生命的天性

人類的生存與自然的緊密關係可由E.O.Wilson創造的生物性假說來解釋。

與自然的聯繫構成身體內深處的運動過程，使我們在精神和身體上更強健。

許多研究表明，醫院裡對比衹能看到磚牆的病人與能看到窗外綠色景觀的病人，後者恢復得更快。

由於現代技術的緣故，我們比以往任何時候都更多地遠離了大自然。

修整一座美麗的花園並維護好它將讓你重新親近大自然和並得到所有這些好處。

責任編輯：簡沐