【大紀元2016年09月02日訊】（大紀元記者李熙報導）心跳過速、心率過慢、心律不齊、早搏等，都可視為心律不整的表現。心律不整最常見的症狀是心悸，其他症狀如胸悶、胸痛、呼吸胸痛、呼吸急促、頭暈及倦怠等，當然，也可能無症狀。心律不整意味著心臟泵血功能發生障礙，時間一長，可能導致嚴重心臟病，影響全身器官的供血，甚至猝死。

夜晚睡眠時，心臟負擔最輕，睡眠會修補白天因血壓造成損傷的血管，睡眠不足則會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性。因此，改善心律不整，最重要要是改善生活習慣，而中醫也有一個小方子「人蔘蓮子湯」，對抗心律不整有效率可超過九成。

中醫推薦5個食療方，對心律失常有很好調理作用：

1.人蔘蓮子湯

人蔘具有降血脂、抗動脈硬化、抗心律失常、保護心肌、抗凝血的作用，有效調節心血管系統，抗休克。而蓮子有養心安神的作用，蓮子心則常被用於心血管疾病的調理，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。所含的甲基蓮心鹼能對抗心律失常，蓮心總鹼能擴張血管，減少心肌耗氧量。

2.龍眼肉西洋蔘粥

龍眼肉有補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉之功效。西洋蔘主治冠心病、心絞痛或心律不整。龍眼肉30克、西洋參10克，大米60克，一同放入鍋內煮成粥，加白糖少許。10天為一個療程。此方對心動過速非常有效。

3.蓮子龍眼肉粥

蓮子、龍眼肉各15克，大棗15枚，糯米50克，一同放入鍋內，加適量清水，煮到爛熟即可。佐餐服用，每天2次。此方對心血不足的心律失常十分有效。

4.酸棗仁茶

現代研究，酸棗仁能抗心律失常，尤其對陰虛火旺的患者十分有效。酸棗仁10克，放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。每日一次，一週為一個療程，可以連續服用數個療程。

5.毛冬青根煎

毛冬青對心絞痛有較好療效，有效率可達68～96%。新鮮毛冬青根100～150克，水煎服，每日一劑，分3次服用。此方能減輕心律失常。@*

責任編輯：茉莉