【大紀元2016年06月11日訊】（大紀元記者馬天祥帕拉阿圖報導）近些年來，灣區以高端城市著稱的帕拉阿圖（Palo Alto）蒙上了一層憂鬱的色彩。帕拉阿圖的豪宅、林蔭道、好學區，加上臨近斯坦福大學和高科技公司，讓很多家長對這兒趨之若鶩。但現在人們發現，這個外表光鮮的城市其實還有著憂鬱的另一面。

自殺頻傳 超出想像
最近7年來，帕拉阿圖學區已有10名高中生自殺。今年再發1例。去年，有4名學生先後自殺，其中有3名學生據說是華裔。

去年1位自殺華裔學生的家長TC Lee，近來在媒體採訪時回憶他的兒子：17歲，喜歡開玩笑，有藝術氣質，還喜歡幫助別人。他告訴父母自己患上了抑鬱症，1個月後，就因輕生而撒手人寰。

Lee表示，他沒有料到，抑鬱症來的如此猛烈。現在，他已經搬離了這座以高房價、好學區著稱的地方。

好學區 學生精神健康堪憂
為了解開學生抑鬱症的原因，今年2月份，聖塔克拉拉縣健康部門要求美國疾病控制預防中心，前來調查這一危機的根源。現在，帕拉阿圖的學區內聚集了多位精神健康相關的專家。

其實，不只是帕拉阿圖，灣區其他城市，比如東灣的菲利蒙在最近一次調查發現，學生的精神健康狀況也令人擔憂。

去年初對菲利蒙歐文頓高中（Irvington High）的一份調查讓專家感到吃驚。該校有54%的高中生患有抑鬱症；80%的學生，在心理上達到中等～嚴重焦慮的程度。今年4月份，有9名學生因為處於痛苦的焦慮之中，學校怕他們出問題，給他們提供了一種「非限制性的保護」。

現在，帕拉阿圖學區已經採取了一些措施：增加學校的輔導員（Counselor），訓練教職工識別「問題學生」。在Gunn High高中，學生們之間努力建立一種友好的文化：彼此關心，並改變那種對於做心理健康保健會覺得恥辱的觀念。

孩子苦於課業壓力大
據《信使報》報導，許多教育者表示，灣區學校的精神健康危機明顯高於5年前。為什麼這些年來，患有憂鬱症的學生增加的如此之快？專家們的調查還在進行之中。但顯然，這與學生的學業壓力不無關係。

尤其是在帕拉阿圖這類高端學區，這裡集中了眾多成績優異的學生，如果你本人非常努力，但還是趕不上同學的成績，或者達不到學術上的要求，會不會同樣有挫折感？

華裔家長一般都重視教育，希望孩子考上名校，對孩子的壓力可能會認為理所當然，因此，常常給孩子們補習。有的學生表示，家長們不會考慮到，不斷催促他們加強課業的壓迫感。

也有家長抱怨：有些老師不負責任，孩子們在學校學不到什麼東西，讓家長不得不尋找課後輔導想辦法。

舒壓良方不該只有單方面
為降低學生的壓力感，聖路易斯大學醫學院曾嘗試一系列措施。包括減少上課時間，把考試課程改為考察課程；同時，教授學生們心理壓力管理技巧等。結果發現，學生的焦慮感和壓力感出現戲劇性的下降。

目前灣區一些學校採取了類似的做法，減少學生的家庭作業。但學校本身也會遇到矛盾：減少了作業，學生達不到大學招生委員會的要求，怎麼辦？

看來，減少孩子們的精神壓力，尤其是高中生們的精神壓力，單純依靠學校或家長哪一方的努力都不夠。但無論如何，孩子們的健康最重要。如果以孩子們的健康為代價，即使擁有了豪宅、好學區甚至名校，都是不值得的。

在灣區，像帕拉阿圖這類城市，要回歸它真正的色彩，需要多方的努力，也需要改變觀念，才能遏止悲劇一再重演。

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責任編輯：李曜宇