【大紀元2016年04月27日訊】（大紀元記者李熙綜合報導）資本主義的時代，孤獨無所不在，不論在人群中或獨處時。孤獨是一種壓力下的生理變化，卻是會影響我們身心的健康。英國一項研究發現，孤獨與中風及心臟病息息相關，患病風險增三成。

孤獨常令人憂鬱，讓病毒加速傷害人體。研究人員認為，孤獨對心臟的影響，如同焦慮或從事壓力極大的工作對健康的影響。因為孤獨的痛苦會啟動一種稱為「打或逃」（fight or flight）的原始免疫反應模式。

台灣精神科醫生許正典表示，孤獨的人不喜歡社交，通常不愛外出，活動量也較少，代謝機能可能較差，且個性容易憂鬱焦慮，正腎上腺素、血清素等神經傳導物質分泌不足，都是造成心血管疾病與中風風險較高的原因。

孤獨使免疫系統發生變化

除此之外，孤獨也與慢性發炎、癌症、阿茲海默症等有關，醫學界經過數十年的研究，認為孤獨者的白血球細胞似乎更活躍，會增加發炎，而且，孤獨者的抗病毒分泌性蛋白幹擾素濃度也比較低。

然而，人體維持高度發炎好幾年並非正常現象。加州大學洛杉磯分校基因體學者柯爾（Steve Cole）說，這也說明瞭孤獨的人，為什麼較容易罹患癌症、神經退化性疾病和感染病毒。

令人不解的是，孤獨是如何改變我們的身體？柯爾等人經過5年的追蹤研究發現，當人們覺得孤獨，他們血液裡的去甲腎上腺素濃度會明顯提高，這是使免疫系統發生變化的原因之一。

當去甲腎上腺素大量分泌到身體各處時，防衛病毒等免疫功能便開始關閉，並製造更多單核白血球。這些容易造成發炎的白血球細胞，是會使我們喪失對傳染性疾病的抵禦能力。同時，孤獨的人對抑制發炎的可體松的敏感度也較低，而擴大了防衛性發炎反應。

紐約溪大學神經科學教授坎利（Turhan Canli）認為，孤獨是一種心理壓力。而免疫反應的變化，是壓力下的一種生理變化。

專家建議，孤獨的人應鼓勵自己多走向人群，感染歡樂的氣氛，消除憂鬱、焦慮等情緒，將有助健康發展。@*

責任編輯：茉莉