【大紀元2016年03月25日訊】（大紀元記者王知涵編譯）天天穿制服上班，或許覺得乏味，但是彈性化的穿著卻反而傷腦筋，究竟是為自己形象加分，還是變得突兀。羅拉（Lauren Chan）本職是模特兒，每一次工作前早已有人為她備好服裝。有一天當她要轉換跑道作為時裝編輯，才發現職場穿搭沒有想像般容易。羅拉在glamour網站中將她的四點經驗分享給社會新鮮人及上班族。

羅拉認為衣著是在建立個人定位，想要留給別人什麼印象。例如：公司專業經理人穿連帽衫，律師穿運動衣，很難聯想到這是符合工作的穿著。羅拉建議穿著除了受到別人肯定，還要符合辦公室職場文化。

以下是羅拉所建議的四大職場穿搭守則：

一. 得體穿著贏得面試：「我曾經讀過一個研究說別人會在見到你的14秒內評斷你」Conde Nast人力資源執行長湯普森（Toni Thompson）說，面試時，外表要表現出「我準備好了」。一般主管認為會從頭到腳把自己打點好的人，工作會做得比較好。

如何穿著是準備好了？在面試前需先做功課，如果是非常正式的公司環境，建議是黑色或藍色套裝。比較隨性的環境，可以毛衣搭配長褲。若是講求創意的產業，可以穿有藝術印章或有趣圖樣的衣服。

以下一些細節在面試前也需留意：

1. 用google查公司老板或高階主管，注意他們穿什麼。
2. 坐在鏡子前梳妝，先檢查裙子是否太短或是鈕釦沒扣好。如果坐下來，大腿腿背會碰到椅子，就是太短了。
3. 帶一個包包就好。去面試不要大包小包，不要帶一堆東西去。
4. 不習慣穿高跟鞋，直接穿矮跟鞋取代。穿高跟鞋跌倒會很不雅，也不要在面試的公司內換鞋。

二．觀察職場文化：工作場所的文化可以穿牛仔衣或是夾克？定位自己的風格－不需要每天穿一樣的衣服，但是要有一致性。如果喜歡豐富色彩的衣服，可以穿在身上，成為工作環境的一部分。

不要太突出的個人風格，例如大多數辦公室不能接受白襯衫內是非常特殊顏色內衣，也不要太誇張，「不需要假睫毛、不用把胸部變大到碰到下巴、也不用穿超高的高跟鞋，對穿著的敏銳度是工作必要的。」艾默露絲（Sophia Amoruso）說，她為Nasty Gal電子商務創辦人，也是GirlBoss作者。

衣著表現出自己職場身份，個人定位和辦公室文化要融合得宜。

三．建立上班族衣櫃：工作環境決定衣櫃內容。時尚達人史拉斯蒂（Sarah Slutsky），「我的意見是，每個人都應該有大一點的駝色外套、白色絲質襯衫和紅酒色鞋子，沒有黑鞋那麼常見，但是很容易搭配。」如果公司非常正式，西裝外套和裙子都要列在單子上；如果它比較輕鬆，那麼T恤和牛仔衣就OK。

本季最新流行趨勢？「春季最適合公司的打扮是有流蘇花邊的衣服及麂皮絨。」史拉斯蒂說，「在你沒有時間準備，可以穿連身窄裙。我也喜歡工作服改造的款式，是這一季流行，白色領，領尖上有鈕扣，領子可以包起來，也可以放到後面。」

配件飾件可以看起來更流行，符合現時現地。非常出色的鞋子甚至可以讓最基本的套裝變得很醒目時尚。現在流行的鞋：尖頭，細鞋跟，以及有緞帶。別人會注意到你如果你有一雙很棒的鞋。如果不喜歡穿高跟鞋，不侷限高跟鞋才是工作鞋，美國足部協會（American Orthopaedic Foot and Ankle Society）發現很多教育界女性喜歡穿低跟鞋，她們喜歡：非常低跟的鞋－樂福鞋（loafers）及方形鞋頭的鞋。

四．為了升遷改變穿著：得到這份工作，如何握牢它，穿著得體？「認知行為治療（cognitive behavioral therapy）有一個概念叫Act As If，你的行為就像你想要變成的那樣」芭卡特兒（Jennifer Baumgartner）說。她是You Are What You Wear的作者（你是什麼樣的人，看你的穿著打扮就知道）。「如果想到升遷，就穿著好像已經在那個職位上，坐在那個職位的人會怎麼穿衣？」注意第一件事就是要合身。芭卡特兒說：「我們從研究中發現合身的衣服，會讓其他人覺得我們是比較成功的。」

羅拉發現Glamour的編輯們比較喜歡穿半身裙，當季的褲子，領口簡單。每一個人都要有能力把自己裝扮成很有自信，由外觀告訴別人我已經是那個領域的專業。

最後，羅拉提醒去上班，不要穿得看起來像賴床貪睡，來不及就隨便披上衣服出門。她節儉時間的方法是衣櫃內放五個整套衣服及飾件，可以隨時準備出門。要確定衣服是乾淨的，鞋子是擦亮的。

責任編輯：唐依旋