【大紀元2016年10月03日訊】（大紀元記者劉頌恩澳洲悉尼報導）中文裡「寒窗苦讀」一詞常用來描述學子們在學習過程中的努力，其中「苦讀」二字讓人感受到這個過程並不開心或許還伴有痛苦。在西方教育體系中，學習是個探索知識的過程，學生們處於輕鬆和被鼓勵的氛圍中，相比之下，壓力小也容易獲得快樂。

對於很多華人家庭來說，重視子女的教育，雖然不同於中國的一考定終身，但HSC或許是他們學習生涯中甚至是人生中感受壓力的一次經歷。本期，經驗豐富的老師為即將進入考場的學生送上實用錦囊，祝學子們成功。但我們也想說，保持平和心態最重要，人生道路上的選擇還有很多，讓孩子特性得以發揮就是成功。

專家考前指導

澳啟教育的HONG老師，有多年從事數學、物理和計算機的補習經驗。HSC開始前，HONG老師給考生從考前、考中到考試後的注意點。他表示，通常在考前一個月時間，學生就開始準備考試科目的要點（Key points），每天在早、中、晚各複習一遍，並不是要求學生立刻記住，就是開始複習就好了。考前一天再讀一下這些要點。

考試的前一晚，設好鬧鐘，早點休息，保證充足的睡眠時間。考試當天早起，預留充足的時間到達考場，不要趕的很匆忙。因為一旦匆忙，也許準備好的要點就容易忘記。吃好早餐，但不易過飽。可適當補充些糖分（50克左右的糖為宜，不宜太多），可節約肌糖原的消耗改善耐久力，延遲或減輕疲勞的發生。因為考試時有休息時間，家長可為學生帶一點含糖量較高的水果。

考試過程中，首先要放鬆，可以用深呼吸的方法。在開始答題前，要先讀完整個考卷，這樣可以均勻的分佈各部份所需時間。因為時間是一定的，所以不要在難題上花過多時間，也不能看到簡單的題就忽視、一帶而過，還是要仔細理解題目。

HONG老師再次強調，要掌握好時間，如果時間分配不均勻，最後發現會做的也沒來得及，因此合理分配時間是很重要的。難的題先放一放，先把會做的題目做完，最後再花些時間在難的題目上，能做多少儘量做。因為評分也是按照做了多少給出一定分數。

考試結束後，就不要再多花時間去想那課了。到下一科考試還有一定時間，所以應該開始全力準備下一考試科目。

責任編輯：瑞木悅