【大紀元2016年01月30日訊】（大紀元記者王文旭舊金山報導）冬天是感冒、哮喘、痛經等過敏性和虛寒類疾病的高發季節。傳統中醫順應四時氣候特點，創造出一種內病外治的傳統療法—三九貼，對這些疾病冬病冬治，往往能收到事倍功半的效果。
灣區中醫師常欣在本文中與大家分享他在冬季使用「三九貼」，為身體虛寒的患者治療痛經、感冒等疾病的經歷。他還會給讀者分享他對飲食營養和情緒致病的一些忠告。
寒冬治虛寒症 「三九貼」顯奇效
常醫師介紹說，體質虛寒的病人，冬天特別怕冷，禁不起風吹，天氣一冷，就容易犯感冒、咳嗽或哮喘等病症；有些女子的痛經症狀，到冬天會更厲害；有些孩子到冬天會反复感冒；還有的人關節炎、類風濕或胃痛等病頻繁發作。所有這些，都屬於虛寒症。
常醫師介紹，對這些病人，可以用中藥貼貼在穴位上來治療，如「三九貼」，效果不錯。因氣候原因，「三九貼」在成份上比其他藥貼多加了溫熱的藥材。常醫師診所製作的「三九貼」還減少了對皮膚有刺激的成份，適合大部分人使用。
常醫師舉了一個用「三九貼」治癒婦科痛經的例子。一近40歲女患者，前年冬季來求醫，病人自述：夏天不痛，冬天天氣越冷，痛的越厲害；此外，還伴隨著眼皮常跳，已有10年之久。西醫查不出問題，稱頭後可能有一神經被壓迫所致。
常醫師介紹，這種情況一聽就是虛寒。病人正好在三九天來求醫，常醫師為她製了一服三九貼。2週後月經來時，患者稱疼痛消失，眼皮跳的也很少了。今冬在三九前，這位受益的女士再次來到診所，請常醫師在嚴冬到來前為她施用三九貼來預防痛經的發生。
還有一位男學生，身體瘦小，每年冬天感冒都會反复發作，是那種人們常說的班裡只要有一個人感冒，那一定是他的小患者。父母為此著急和擔心。他5年級時來到常醫師診所求治，常醫師從三伏天時開始給他貼「三伏貼」，當年冬天身體情況比從前改善。他告訴常醫師，這次班裏大部分的人都病了，他卻沒病。常醫師又為他用「三九貼」，然後在2015年初春開始再未染上感冒。
「三九貼」除了對小孩子達到藥到病除外，對中老年哮喘病人，效果也非常明顯。當然也有患者，比如體熱病人不適合用「三九貼」。
控制情緒 避免「肝鬱氣滯」成重病
有位公司員工有乳腺增生多年，常隱隱作痛，但能忍受得住。後來因工作壓力大，加上母親過世不能回去奔喪，病情加重，乳房結節變硬，觸痛難忍。找西醫治療，疼痛沒有減輕，隨後找到常醫師治療。
常醫師先給她做心理疏導，使她逐漸走出痛苦、壓力的陰影，慢慢調節她的情緒，然後針灸和中藥同時施用，並囑她多吃抗氧化食品如綠色蔬菜等，10次後，病人乳腺增生消失，多年的疾病痊癒了。
情緒是造成疾病的重要因素之一。前段時間，常醫師診所來了不少乳腺增生患者，她們都有一個共同特點：都曾遇到過較大的情緒波動。有的因親人過世而悲傷，有的因家庭關係不和，有的因工作壓力過大，與老闆相處不好等，時間長了積鬱成疾。
常醫師指出，乳腺增生如果不及時治療，就會演變為乳腺癌。中醫講「肝鬱氣滯」，肝經有一個支脈落在乳房，中醫普遍認為治療乳房腫結，要疏肝理氣，所以情緒管理好非常重要。
飲食夠營養 健康治療事半功倍
根據多年的臨床經驗，常醫師指出，人的營養若能跟上，吃的東西正確，生病幾率會少很多。即使得病了，如果有好的飲食習慣，治療起來也會事半功倍。
在治療期間，常醫師通常會了解患者們日常吃什麼，吃的食物是否健康，然後給出一些建議。當病人嚴格遵守他的建議時，比如糖尿病人，其用藥量就可以明顯減少；有的過敏症患者，減少食用麵粉後，過敏的症狀也會減輕。
常醫師說：希望廣大讀者都形成一個良好的飲食習慣，吃有營養、健康的食物，不要吃那些「垃圾食品」，或吃太多的米、面類食品。
對於飲食結構，常醫師給讀者提出幾個要點：
第一，有機的蔬菜要多吃，一般每天300～500克的幅度。
其次，要有一定的蛋白質和肉類的攝入量，每天食肉的量大約是大人巴掌大小（不含手指）即足夠。
第三，每天食用的水果分量約佔蔬菜量的一半比例即可，別吃太多，因為水果生冷，而且含糖量過高。
最後，吃主食的分量，約是蔬菜量的一半以下。純白面盡量少吃或不吃，可以吃全麥麵。外面買的蛋糕、麵包也盡量少吃，因含糖太多，而且也是由白面做成。糖盡量少攝入，甚至不吃。
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責任編輯：馬天祥
