青春會客室:我想了解自己

艾莉姐

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當年輕的你,面臨求學中的難題;困陷於愛情的迷宮;或遇到人際關係的瓶頸,請寫封信投入「青春會客室」,讓艾莉陪你走過難關,渡過低潮,讓年輕的心再度飛揚!

Dear 艾莉:

你好,我是在加拿大一個小城市的Kevin醬(我是男孩子),我有好多問題,首先就是我一點也不自信,甚至於我在發給你這封郵件的時候都在想我該不該發郵件,因為感覺是自己在無理取鬧(就是有類似這樣子的想法啦……)。這導致了我很少向人求助,因為我感覺自己不應該去問別人問題,總是感覺自己有錯。

我其實比較情緒化,對人和對事情都是這樣子。我想了解自己的想法,因為我不想讓自己這麼孤單,想讓自己變得充實和理解自我。我想了解自己。我看了許多人格類型學的書,發現九型人格這個理論其實是很有內涵的,它說出了世界上不同人的不同的心理需求,叔叔說,答案在找到之前,是需要時間的。

我想,如果大人們能夠換一種方式去說話,效果會好很多,但是身邊的人卻常常不能給予我支持與鼓勵,我也看不到事情好的一面,因為人們的鼓勵都是非常類似的:這件事情你做得很好,你真厲害之類的,但是,對我實質性的幫助是沒有的,因為我根本就搞不懂什麼事情我很厲害,或者說我獨特的地方是什麼,我不知道為什麼我要這麼做,是為了他人呢?還是為了滿足自己的情緒呢?

感覺身邊的人對我說的話,就像是雞同鴨講,根本就不能理解我的需要,我想知道我為什麼獨特,為什麼我是我,我想知道周圍的人都是真心的愛我的。不好意思,我的情緒比較激動了,而恰恰是最激動的時候,我才是最清醒的。平時,我會做各種各樣的事情,來下意識回避我的情感,但是,當有強烈的情緒在我心中的時候,我才能明白自己的真實想法,平時都是人云亦云,但是只有在這個時候我才有自己的主見和想法。

有的時候我認為,如果不認真去思考事情,就會傷害到別人,我從小就是這麼過來的,因為我性格比較直,所以說話就比較直白,我上課時由於做了一個不好的事情,被老師晾在湖岸邊很長了時間,所以我也覺得是因為自己做得不夠好,所以才會有錯誤,才會受傷,所以,只要自己做好事情的話,他人就不會受傷了。而當他人因為我而受傷的時候,我首先就會很自責……然後心裡遇到同樣子的事情時,就心情越來越差。

我想了解自己,所以我會去思考,但是他們好像是在打擊我,而沒有去引導我,這讓我很傷心……請幫助我吧!難道我和別人不一樣也是罪過嗎?

你好:

孫子兵法有言:「知己知彼,百戰百勝。」從信中可以看出,你是急迫想要探索自己、了解自己的青年,這份積極度甚好,倘若能在思索之餘,多一份義無反顧探索的勇氣,而不是被懷疑、缺乏自信或旁人的一言一行所影響,我相信你會更快找到自己,加肯定自己。

人都渴望被了解,但是先了解自己卻是當務之急。因為當你知道自己的閃光點在哪裡?自己的缺點在哪裡?又有那些缺點可以透過努力而改變,而且改變是為了自己更好,如情緒化、說話太直接容易傷到別人,只有改變不是迎合別人的喜好時,才不會到頭來對自己更加迷茫,甚至疑惑、質疑自己所做的一切努力。

其實,你很積極,才會找相關的心理書籍、甚至透過本報信箱發信諮詢,這是解決問題的第一步,就是行動力。主動努力,比消極的坐以待斃來得更有實效。至少我們嘗試過不同的思考基點,就可以更加聚焦僅剩的可能性。當然,這期間可以請教相關輔導人員,透過有序的諮商引導,加速你的探索期或撞牆期。

此外,艾莉提醒你要善意理解別人給我們的建議,畢竟良好的人際關係要建立在真誠、互信上,太多的猜疑與不信任感,會讓人選擇和你保持距離。而且我們不能要求別人在幫助我們時,必須符合自我的標準,譬如要求別人說出自己哪裡獨特。畢竟,有時候那是直覺,但是,如果你向輔導諮商專業人員諮商,他們或許會一步步引導你看到自己哪裡獨特。

最後,艾莉想說,你是一位貼心善良的人,因為你在信中提到「當他人因為我而受傷的時候,我首先就會很自責。」這就是你的閃光點,但是一體兩面看問題,如果因為擔心,而選擇退縮或猶豫不決,那又矯枉過正了。簡言之,在每次鼓足勇氣去嘗試時,你會看到自己的錯誤,但是你會更快聚焦缺點所在,而爭取下一次會更好,不是嗎?加油!

青春物語:每次鼓足勇氣去嘗試時,你會看到自己的錯誤,但是你會更快聚焦缺點所在,而爭取下一次會更好。

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【青春會客室】主持人:艾莉 敬筆

責任編輯:沈容

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