青春會客室：我想了解自己

艾莉姐

更新 2015-09-27 7:12 AM 人氣 89

當年輕的你，面臨求學中的難題；困陷於愛情的迷宮；或遇到人際關係的瓶頸，請寫封信投入「青春會客室」，讓艾莉陪你走過難關，渡過低潮，讓年輕的心再度飛揚！

Dear 艾莉：

你好，我是在加拿大一個小城市的Kevin醬（我是男孩子），我有好多問題，首先就是我一點也不自信，甚至於我在發給你這封郵件的時候都在想我該不該發郵件，因為感覺是自己在無理取鬧（就是有類似這樣子的想法啦……）。這導致了我很少向人求助，因為我感覺自己不應該去問別人問題，總是感覺自己有錯。

我其實比較情緒化，對人和對事情都是這樣子。我想了解自己的想法，因為我不想讓自己這麼孤單，想讓自己變得充實和理解自我。我想了解自己。我看了許多人格類型學的書，發現九型人格這個理論其實是很有內涵的，它說出了世界上不同人的不同的心理需求，叔叔說，答案在找到之前，是需要時間的。

我想，如果大人們能夠換一種方式去說話，效果會好很多，但是身邊的人卻常常不能給予我支持與鼓勵，我也看不到事情好的一面，因為人們的鼓勵都是非常類似的：這件事情你做得很好，你真厲害之類的，但是，對我實質性的幫助是沒有的，因為我根本就搞不懂什麼事情我很厲害，或者說我獨特的地方是什麼，我不知道為什麼我要這麼做，是為了他人呢？還是為了滿足自己的情緒呢？

感覺身邊的人對我說的話，就像是雞同鴨講，根本就不能理解我的需要，我想知道我為什麼獨特，為什麼我是我，我想知道周圍的人都是真心的愛我的。不好意思，我的情緒比較激動了，而恰恰是最激動的時候，我才是最清醒的。平時，我會做各種各樣的事情，來下意識回避我的情感，但是，當有強烈的情緒在我心中的時候，我才能明白自己的真實想法，平時都是人云亦云，但是只有在這個時候我才有自己的主見和想法。

有的時候我認為，如果不認真去思考事情，就會傷害到別人，我從小就是這麼過來的，因為我性格比較直，所以說話就比較直白，我上課時由於做了一個不好的事情，被老師晾在湖岸邊很長了時間，所以我也覺得是因為自己做得不夠好，所以才會有錯誤，才會受傷，所以，只要自己做好事情的話，他人就不會受傷了。而當他人因為我而受傷的時候，我首先就會很自責……然後心裡遇到同樣子的事情時，就心情越來越差。

我想了解自己，所以我會去思考，但是他們好像是在打擊我，而沒有去引導我，這讓我很傷心……請幫助我吧！難道我和別人不一樣也是罪過嗎？

你好：

孫子兵法有言：｢知己知彼，百戰百勝。｣從信中可以看出，你是急迫想要探索自己、了解自己的青年，這份積極度甚好，倘若能在思索之餘，多一份義無反顧探索的勇氣，而不是被懷疑、缺乏自信或旁人的一言一行所影響，我相信你會更快找到自己，加肯定自己。

人都渴望被了解，但是先了解自己卻是當務之急。因為當你知道自己的閃光點在哪裡？自己的缺點在哪裡？又有那些缺點可以透過努力而改變，而且改變是為了自己更好，如情緒化、說話太直接容易傷到別人，只有改變不是迎合別人的喜好時，才不會到頭來對自己更加迷茫，甚至疑惑、質疑自己所做的一切努力。

其實，你很積極，才會找相關的心理書籍、甚至透過本報信箱發信諮詢，這是解決問題的第一步，就是行動力。主動努力，比消極的坐以待斃來得更有實效。至少我們嘗試過不同的思考基點，就可以更加聚焦僅剩的可能性。當然，這期間可以請教相關輔導人員，透過有序的諮商引導，加速你的探索期或撞牆期。

此外，艾莉提醒你要善意理解別人給我們的建議，畢竟良好的人際關係要建立在真誠、互信上，太多的猜疑與不信任感，會讓人選擇和你保持距離。而且我們不能要求別人在幫助我們時，必須符合自我的標準，譬如要求別人說出自己哪裡獨特。畢竟，有時候那是直覺，但是，如果你向輔導諮商專業人員諮商，他們或許會一步步引導你看到自己哪裡獨特。

最後，艾莉想說，你是一位貼心善良的人，因為你在信中提到｢當他人因為我而受傷的時候，我首先就會很自責。｣這就是你的閃光點，但是一體兩面看問題，如果因為擔心，而選擇退縮或猶豫不決，那又矯枉過正了。簡言之，在每次鼓足勇氣去嘗試時，你會看到自己的錯誤，但是你會更快聚焦缺點所在，而爭取下一次會更好，不是嗎？加油！