【大紀元2015年08月19日訊】（大紀元記者安妮悉尼編譯報導）今年上半年心臟基金會的一項調查發現，約三分之一的澳洲成年人肥胖。其中有一半人不愛動彈，但是你知道嗎，選擇合適的居所也能幫助你保持健美。以下悉尼晨鋒報房地產網站公佈的幾條減肥找房指南：

1、 避免住廣告說「接近公共交通」的房子。選擇沒有停車位的地方，走到火車站或公共汽車站可能是你唯一的運動，所以要充分利用它。

2、 避免住帶電梯的公寓樓。爬樓梯是很好的運動。

3、選擇一個有好的健身房的公寓樓。

4、找餐館最少的區居住。在餐館的網站上都有「在哪裏找到我們」的按鈕， 你也可以建立自己的「禁區」地圖，使它們看起來太遠難以到達(如果誘惑太大了，至少可以做一些鍛練)。

5、選擇有更多健身房的地方。你實際上並不需要加入，無論它是一個大的連鎖健身房或本地小拳擊館，不要低估了當你在到咖喱快餐店的路上看到這些健身設施後就有內疚的因素。

6、買或租你負但不起的居所。就像所有飲食專家所說的那樣，控制飲食最好的方法是自己做飯，如果你所有的錢都花在抵押貸款或租金上，那麼你就不能出去吃飯了。

7、找一個有社區花園的住所。當你買不起新鮮食物時，你可以自己種。挖土、播種、除草，這些工作都可以燃燒脂肪。

責任編輯：簡玬