【大紀元2015年04月17日訊】日本演歌界歌王森進一即將在母親節來台開唱，不過他4月初在日本發生車禍，讓台灣粉絲都很擔心，森進一得知後表示：「讓大家擔心了，我沒有問題，一切都好，演唱會絕對如期舉行！」多年來保持好身材的他也大方公開自己的養生之道。

台灣的演唱會進入倒數計時，森進一透露自己「一切淡定，早睡早起」，而多年來的巡演，為了讓粉絲欣賞到他的最佳狀態，森進一只有50公斤的體重，已持續保持達50年之久，令人不禁好奇他是如何長期維持這樣的體態。

森進一則笑答：「沒有保持啦，就只是平日生活作息正常，每晚9點30分準時入睡，也沒有特別固定的運動，我喜歡用自然的方式準備，不會刻意在演唱會前才進行急訓，每天兩小時的散步，數十年來堅持只喝溫水，三餐以蔬菜為主少油少鹽，這已經是生活習慣了，保護嗓子最佳良藥就是避吃甜食勤喝溫水。」

森進一日前訪台，忙裡偷閒的品嚐台灣美食，平日鮮少吃肉的他，對美味的台式大肉包十分驚豔，難得破例大啖，森進一笑說來台三天，每天必吃大肉包，他自己也打趣的說：「此次來台大啖台式肉包、士林大香腸等等，大概等於把幾年的肉類量都吃進去了，真的太好吃了！」

雖然長期蔬菜飲食的森進一此次訪台愛上台式大肉包，但工作人員也表示：「森進一對美食的淡定功力超強，大肉包美味再誘人，仍然很節制的每天只吃一粒。」而森進一的名言就是：「再好吃的食物，也要淺嚐即止。」

責任編輯：辛幼安