【大紀元2015年10月06日訊】（大紀元記者陳嘉淇香港綜合報導）有調查發現逾60%受訪香港在職人士承受重大的工作壓力，約70%有不同程度的「亞健康」問題，包括失眠、思想凌亂等，逾20%更有抑鬱及焦慮。

職安局及全人教育基金今年6月至9月，為7間機構377名，來自醫護服務、地產代理等行業在職人士，進行有關工作壓力及精神健康的調查。

結果發現逾60%受訪者感工作到壓力極重、很重及頗重。約70%人有不同程度的亞健康問題，包括失眠、思想凌亂、人際關係差等。更分別有24.8%及26.1%的人，有抑鬱或焦慮。

前中大精神科學系教授兼系主任、全人教育基金主席黃重光醫生表示，港人壓力來源離不開工作、家庭及個人，三者環環相扣。本港每5人就有一個患有精神心理疾患，情況不容忽視。他說，若在職人士能建立正向心理，如多笑、多分享、多感謝、多角度思考、多做運動及多幫助別人，提高自己的抗壓能力，能減低患上抑鬱症或焦慮症等情緒病的風險。如果在職人士能出現情緒症狀，如經常情緒低落、焦慮、常擔心工作等，應主動找人傾訴，有需要應儘快求醫。

職安局總幹事游雯表示，受訪者在參與運用正向心理管理工作壓力的工作坊後，再接受同一問卷調查，結果顯示40%人工作壓力減少，精神狀態處於「亞健康」人下降至49%，反映建立正向心理的重要性。她又認為，大眾需正視有關問題，建議僱主推廣工作壓力管理的措施。◇

責任編輯：李薇