【大紀元2014年08月18日訊】（大紀元記者李文淨奧克蘭報導）上週六（8月16日）由東灣地區公園與社區共同舉辦的健康公園、健康人、健康遠足等系列活動，在東灣馬丁路德金海岸公園的箭頭沼澤區域舉行，參與當天遠足的各族裔民眾的表示，活動帶給他們許多驚喜。

學用韓語、國語、葡萄牙語、西班牙語和意大利語，表達早上好，是來參加當天活動的人們沒有想到的第一個驚喜。

來遠足的費舍爾（Brentta Fisher）表示：「這是非常快樂的一天，我學到了新語言，並遇到了來自世界各地的人們，不出國門就能這樣，真的是一種福氣。」

帶著患有阿茲海默症的先生來遠足的華人Annie Fang表示，發現先生活動後腦子開始活躍起來。當天跟這麼多人一起遠足，沒有時間的壓力，「因為平時很喜歡交朋友，大家在一起可以把英文講的好一點。」

呼氣與吸氣，問候與開懷大笑，這些看上去很簡單的瑜伽動作，大家做起來非常認真。這便是第二個驚喜。

倡導自我保健養生的洛倫佐（Marcus Lorenzo）希望人們通過體驗瑜伽，嘗試打開心懷，讓身心與大自然連接。他說：「在大自然中，我們其實能夠與真正的自己聯通，瑜伽動作有助於它，這裡有文化的聚會，這裡有動作的協調、呼吸，與地球相連，我覺得人們真的體會到了那種連接。」

費舍爾還說：「每位與我擁抱並歡笑的人，我感到像是完全被充電一樣，靜心散步是美好的。我用新相機照了許多相片，現在電用完了。」

羅德里格斯（Celina Rodriguez）表示：「我喜愛它的地方是心靈層面的，我們了解自己。我們與大自然母親相連接，或與宇宙連接，並了解自在的潛能。」

Annie Fang說：「就是身體和自己的心都得到放鬆。我覺得這是今天最大的體會、最大的收獲。」

第三個個驚喜，便是遠足後，大家坐下來吃上一口冰西瓜，野餐一頓，品嘗韓國泡菜。

在東灣地區公園擔任自然學主管的納爾遜-安柏瑞（Sharol Nelson-Embry）表示，在這裡人們會看到不少來自南美過冬的鳥類。生長在沼澤地區域的植物也成為適應鹹水的自然環境。她介紹說：「一些生長在鹹水沼澤地的植物，特別適應於在鹹水地生存。通常植物那樣的話是活不了的。我覺得當人們了解了自然，他們會想要幫助保護，清理垃圾是一種方式。」

東灣地區公園還將在10月18日早上，在Lake Chabot公園舉辦另一次類似活動，有興趣的人可以提早報名，報名電話：408-899-9681。

責任編輯：王曦