【大紀元2014年07月23日訊】（大紀元記者李茹嵐綜合報導）現年40歲的艾瑪‧鮑爾斯（Emma Parker Bowles），是英國王儲查爾斯王子的妻子——康沃爾公爵夫人卡米拉（Camilla）殿下的侄女，做過模特兒和電視節目主持人。最近，她在英國媒體中發表一篇長文，說她拋棄繁華的都市生活，帶著四隻狗，駕著大篷車鑽進美國加州的洛斯帕德里斯國家森林，至今為止隱居了4個月。

她在《每日郵報》中說：「我躺在這裡吸收著一切——來自荒野的聲音和氣味。我是來自洛杉磯的『逃犯』，都市的煙霧和污染只存在於記憶裡。我現在隱居在加利福尼亞的洛斯帕德里斯國家森林（Los Padres National Forest）。從我的復古氣流大篷車的車窗望出去，映入眼簾的盡是樹木，沒有鋼筋水泥。月光從樹葉間瀉下，灑落在我身上。這裡沒有擁擠的交通，沒有警笛聲，沒有直升機在上空盤旋，有的只是貓頭鷹在夜空中的振翅聲、蟋蟀鳴叫和呱呱的蛙聲，偶爾還能聽到遠處傳來的山獅嘹亮的吼叫。」

像鮑爾斯那樣毅然跑進森林隱居的做法或許比較少見，但是現在確有不少生活在都市的人、受過高等教育的人和從事專業工作的人，在反思著自己與自然的關係。他們很多放棄都市的優渥生活，在大自然和傳統中尋找出路。其中，有不少人過起農耕生活，在耕作中尋找人與自然的平衡。

放棄高薪職位當農夫

台灣民視最近報導了一名曾經年收入達200萬台幣（約合65,000美金）的工程師馬清宮，看了一部環保影片《正負2度C》，毅然辭去高薪工作，投身有機農業。在當了有機農夫5年後，月收入還不到2萬台幣（約合650美金）。他意識到，自然界有其定律，溫室、網室設備是在和大自然對抗，人應該回歸自然與萬物和諧共存。

馬清宮沒有使用農藥，因此農田里有雜草生長，他認為雜草在生態環境中也有它的作用。被農夫視為敵人的老鼠，馬清宮也認為它有它的功能，可以幫助鬆土。重要的是，要學習如何與它們共處，維持生態環境平衡。

台灣有機農食訂購平台「社區菜市長」對參與平台的農夫都有介紹。大學畢業的陳詩穎和林韋聰，都是因為有家人罹患癌症，開始意識到糧食安全的重要，也瞭解到農藥對人體和環境的破壞。他們希望栽種出不施農藥的有機蔬菜給家人食用，同時惠及更多人。

《哈芬頓郵報》2011年報導，當時才25歲、畢業於著名大學的哈維（Nelson Harvey），笑稱自己是在農田以除草為生。接連三個夏季，身高1米93的他彎著腰在菜田裡學習務農，過得怡然自得。「我並不孤獨，全美國有很多像我這樣的大學生，不會種田，但都湧到小農田裡義務工作，以學習經營農場的知識。」

為甚麼這麼多的年輕大學生趨之若鶩地回到鄉下和農田？有的是由於找不到工作，有的不願再幫人打工，有的則越來越不喜歡都市生活帶來的諸多煩惱等。報導寫道，這股年輕人下田耕作趨勢有可能會重新喚起曾經風行的「回歸土地」（Back-to-the-Land Movement）運動。「回歸土地」運動是指20世紀中期一群美國人放棄都市生活到鄉下生活所掀起的回歸自然熱潮。到了60和70年代，更有成千上萬的人嘗試回到鄉下過簡樸的生活，貼近自然。

「接地氣露營」讓人體驗自然生活

隨著現代科技的高速發展，無線上網、社群通訊訊息不停、害怕錯過任何訊息（Fear Of Missing Out, FOMO），導致科技焦慮、數碼科技成癮氾濫成災。家裡、公司甚至公共場所，人人機不離手沉迷於數碼產品的現象蔚為風潮，人們失去了傳統的生活方式，更令人與人之間的關係疏離。

近兩年，美國流行一種名為「數碼排毒」的夏令營。參加夏令營的營員要交出手機、iPad、數碼相機、手錶甚至是車鑰匙等所有電子產品。目的是要做到和電子產品、網絡世界完全隔離，讓人們暫時從電子科技產品的束縛中解脫出來。

《路透社》報導引述這種「接地氣露營」 夏令營創辦人利維‧費利克斯（Levi Felix）的話說，報名參加的營員年齡跨度很大，從剛畢業的大學生一直到退休人員都有。

谷歌、臉書和微軟公司的不少員工都報名參加，來體驗不一樣的生活。臉書設計師康妮‧楊（Connie Yang）參加了一期「接地氣露營」。她說：「我不記得甚麼時候能整整4天不查看消息。這樣的體驗『非常有效』」。參加過夏令營後，她發現自己刷手機次數明顯沒那麼頻繁了。她甚至還想把自己的感受融入臉書的產品設計中，幫助人們減少上社交網站的時間。

在參加夏令營期間，營員只能攜帶一些生活必需品，來到森林深處的戶外營地。這裡的住宿設備簡陋，沒有電供，也不會提供額外的食品。參加夏令營期間，營員參與一些技能課程，如創意寫作、烘焙、冥想、針織、射箭入門課程、遠足、游泳和瑜伽指導等。營員們享受著沒有數碼打擾的清閒，進行著各種可以調節身心的活動。

數碼潮流政策分析師布賴恩‧索利斯（Brian Solis）認為，「接地氣夏令營」是一種潛在的解毒劑。他說，目前人們不可能杜絕高科技產品，但這個夏令營會使營員體驗到一種更平衡的生活方式。

長壽秘訣在於回歸傳統

日本沖繩島、義大利的撒丁島（Sardinia）和美國南加州的洛馬琳達鎮（Loma Linda），是世界上百歲人瑞最多的地方。專家研究了這些地區居民長壽的原因，發現大致上有幾點相同點。

首先，他們的飲食清淡有營養，以五穀雜糧和蔬菜水果為主，少吃肉類。其次，他們熱愛勞動，每天到田里工作，或整理花園等。他們都生性樂觀豁達，沒有負面消極的想法，熱愛社交，不感覺孤獨。

清心寡慾、樂天知命，回歸自然，就可以健康快樂。就拿文章一開始提到的鮑爾斯來說，擁有皇室家族背景的她居住在美國最繁華的大都會中，過著最優渥的物質生活，但是她也曾經酗酒、吸毒，被躁鬱症困擾十年之久。隱居森林是她為自己找到的出路。她說：「是森林治癒了我，隱居後我所得到的遠比失去的多。正如美國建築大師賴特（Frank Lloyd Wright）所說，研究自然，熱愛自然，貼近自然，它永遠不會讓你失望。」

（責任編輯：李曉清）