【大紀元2014年07月10日訊】（大紀元記者楊帆舊金山報導）你有發現自己或身邊的人經常感到煩躁無聊嗎？或者對從前感興趣的活動都失去了興趣？或者經常容易暴怒？如果是這樣，你可要注意了，這些現象表明也許你或他人已經有抑鬱症。
抑鬱症在全球是一個很普遍的現象，但是得抑鬱症比例最多的是兒童和青少年。 7月9日（週三），新美國媒體召開了一個主題為「打破沉默」的媒體會議，旨在提醒和昭示社會關注及解決青少年兒童團體抑鬱症的現象。
雷蓮花是家住舊金山的第二代移民，今年19歲，她的父母來自中國。由於她是父母的非婚生子，這在中國的傳統中是非常忌諱的，雖然這不是雷蓮花的過錯，但是在她的心理造成不可磨滅的陰影。她說：「可以說抑鬱症是伴隨著我出生的。」
後來父親又回到原來的家庭，她和母親幾乎無家可歸。雷蓮花的父母認為，如果心裡有什麼不開心的事，不能向別人說。她和父母不能溝通心裡的問題，造成她抑鬱症越來越嚴重，甚至整整1年半的時間待在房間整天不出去，而她的母親卻不能理解。直到有一天，她不得不向心理治療師求助。通過給雷蓮花和她母親之間的溝通，心理治療對她的心理抑鬱有很大幫助，現在她已經感覺到很快樂了。
Amber是有一半菲律賓血統的女孩，她的父母離婚後，她不得不照顧12歲的弟弟。而後來母親得癌症，她既要照顧母親又要照顧弟弟。弟弟得了抑鬱症經常想要自殺，Amber常常在學校裡上學還要擔心弟弟。最後當弟弟自殺後，家人怕影響她的考試成績而沒有告訴她。
Amber的抑鬱症使得她天天在學校裡哭。她的家人認為，有什麼不開心的去天主教堂就可以了，不能說出來，不然這是很「羞恥」的事情。對於Amber來講，僅僅去天主教堂遠遠不夠，她需要有人傾聽。後來她找到心理諮詢師來治療自己的心理抑鬱。Amber認為很多父母需要重新定義「羞恥」的含義。
非謀利組織「青年心理支持」的創建者加德納（Patrick Gardner）參加了會議並做出關於治療心理抑鬱的演講。他認為，很多青少年兒童得了抑鬱症後，如果不能得到家庭的支持，情況就會變得更加糟糕。治療青少年抑鬱症的方式是建立信任、和父母平等的交流；並且需要社區、學校和導師等共同合作治療。這種家庭社區的治療方法是最有效的。
他說，現在有很多相關的項目是用於幫助治療青少年兒童抑鬱症。理論上心理抑鬱症是可以治療的。數據顯示，這些理論上可以治療2/3的抑鬱症，但是實際上只有1/3得到了治療。這與不能得到社會、家庭環境的支持有很大的關係。
數據表明，美國有400萬的青少年有嚴重的心理問題，相當於每10個當中就有1個有心理問題。但是每年只有大約20%的青少年心理問題得到了解決。15歲到24歲之間青少年的死亡是由自殺引起的。由於青少年兒童心理的特殊性，使得這部分人群的心理承受力有限，需要社區給予重視，提供可靠便利的治療心理抑鬱的方法。
責任編輯：王曦
