【大紀元2014年05月09日訊】*時間*：5月17日（星期六）1 PM — 4:00 PM

*地點*：西雅圖華藏學苑

（421 7TH Ave S，Seattle；電話：(360)584-0054）

內容： 1. 能量點療法系列教學(三): 腰背部華佗夾脊能量點

2. 拉筋拍打同樂會

費用：免費

講師：Kim Slaker 老師與李琳老師

【拉筋拍打簡介】

拉筋：其實是1種身體自然反應，如同久坐疲倦時，人們會想伸懶腰，舒鬆筋骨。如 此簡單的物理動作，加上適當的輔助器材，例如拉筋椅，安全將「筋」拉開、拉直， 即為有效的民俗保健法─拉筋。

筋：是指一個完整的系統，包含神經、肌肉、韌帶、血管、關節和骨骼。當此系統受 到壓迫，或失去該有的彈性，甚至僵硬，常導致所謂的「筋縮」。

功效：當我們藉由一些動作或輔助工具，運動各部位的「筋」，全身上下的肌肉和關 節會受到牽引，將自然而然地放鬆或回復原位，藉此增進筋骨柔軟度，疏筋活絡。

拍打：利用雙手或特製的拍痧板，以適度力道，在全身上下進行有規律的拍打。所謂 的「適度」，依個人能接受的程度上限為準。

功效：可以震動肌肉、筋絡、五臟六腑，功效等同於深層的按摩，能喚醒人體免疫機 制，協助排除體內毒素。

無論「拉筋」或「拍打」，兩者均有益健康，對改善身體有明顯效果，且簡單易行， 適合大多數人，這也是為什麼它們能歷久不衰地流傳至今。