【大紀元2014年04月19日訊】（大紀元記者徐乃義台灣桃園報導）93%女性有經痛困擾，緊張忙碌的現代社會中，女性朋友多多少少都會遇到月經不順的問題。出現包括月經經期及周期不規律、經量異常、生理期間身體不適等症狀，又以未婚、年輕女性最為常見。首席營養顧問王麗雅博士將在30日晚間，在七三茶堂舉辦一場「女性健康講座－教妳如何緩解改善痛經？」，將解說透過中醫穴位及食療方式，協助女性朋友解決並舒緩痛經的困擾。

從第一次的初經來潮，到進入更年期後的停經，平均每個女生一生當中會有高達約500~600次不等的月經。經期不適往往又會造成心情低落、易怒、影響睡眠品質等等；更甚者還會影響工作效率。

根據波仕特線上市調網進行的一項網路民調，統計出女性經痛的比例，「每次經期來都會痛」的占23%，「經常痛」的占30%，「偶而才痛」的占40%，「完全沒有此困擾」的女性比例只7%，對大多數的女性而言有一定程度的困擾。

京葉生技首席營養顧問王麗雅博士表示，經期不順及不適症狀皆需緩慢調理，切勿聽信不實偏方或過度依賴藥物。王麗雅建議，平日可透過規律的作息、膳食調理、減輕心理壓力等調理體質，預防經期不規律的問題。經期間也可透過簡易的自我穴位按摩來改善經期不適的問題。此場女性健康講座，期望讓女性在繁忙的日常生活中，能以最簡單、最方便、最自然的方式，照護自己的健康。

女性朋友可以前往活動網頁報名，//www.accupass.com/go/jingyeherb。