無論筆記或清單，我會把任何想記的東西寫進手帳。

除了行程管理、日記，手帳還有很多其他的用途。

「要是當時這樣做就好了…」不管在工作上或個人的生活，難免有這樣的想法。所以我把應該反省的事情列在手帳，來整理浮躁不安的心情。

不單是行程的管理，我認為手帳也有轉換心情、整理腦中思緒的作用。例如說，我會把腦中靈光一閃的願望或將來的目標寫在上面。

此外，將喜歡的詩句、時時哼唱的歌詞寫在手帳上隨身帶著，也讓我有幸福的感覺。手邊有了喜歡的東西，心情也變得更樂觀、積極了。

在我的手帳裡，有用較長的文章記錄一天的頁面，也有像這樣簡單寫著筆記跟願望清單的頁面。

寫下思考過的事，心情會比較輕鬆，腦中的思緒也更清晰。這麼一來，目標會變得明確，讓人想要踏實地過每一天。

將靈光一閃的想法寫出來，思緒會更清晰。

摘自 《任性做手帳》 臉譜出版社 提供@

責任編輯：顏靜蓮