【大紀元2013年09月25日訊】27公頃的溪北的宜蘭運動公園，有了「運動公園」的雛型，羅東運動公園的誕生，才算真正顯現宜蘭人所想要的，把建築、休閒與運動相結合，徹底邁向運動場公園化的發展方向。從民國75年縣長陳定南時期開始規劃，經由日本高野景觀建築株式會社精心闢建，佔地46.8公頃的運動公園於民國85年3月正式獻園，這是溪南地區最大型的運動公園，也是全國最大最完美的森林休閒公園。
羅東運動公園臨近羅東溪，位於羅東西郊北成地區，以「水、綠、健康」為主題，充分運用宜蘭豐沛的地下湧泉及當地自然田野，營造出處處令人讚嘆、巧奪天工的水景與地景，環境多樣，有山丘、樹林、草地、湖泊、沼澤等。風生水起，運動公園更融入東方風水概念，將天之四靈轉化為區位方向，東青龍、西白虎、南朱雀、北玄武抽象引喻在公園的林道與建築物中。整個園區設計除依中國易經風水規劃外，並將宜蘭地理景觀融入其中，如羅東林場貯木池、頭城和平老街、蘇澳內埤海灣、北關海蝕地形及蘭陽溪沿岸山坡地，也一一呈現在園中。
遊覽羅東運動公園，最好的時間在早上或黃昏時刻，避開假日、不趕時間才能真正體會公園內隱含創作者真正的意念。
由於運動公園廣達47公頃，用最悠閒的散歩方式，需要將近2小時，遊園時衡量自己的體力，不必刻意運動，逛完一圈，已經有點流汗的感覺，以下是最佳的遊園路線（順時鐘方向）：
南朱雀椰子廣場→虹明湖碼頭廣場→西白虎林道→望天丘→蘭陽泉→望月亭‧北玄武林道→蘭陽溪→台灣島→飛島飛石→圓形草坪廣場→節理護岸→水上蓮花舞台→青龍護岸→青龍頭→青龍回音橋→濕生植物區→展望台→卵石灘→回椰子廣場。
南朱雀椰子廣場：
朱雀的喜躍表現在高大的大王椰子與喜雀造型的路燈、矮仙丹的紅花與排成V字形的朱紅地磚，猶如熱情的宜蘭人展開雙臂歡迎遊客入門。南朱雀是運動公園主要入口，入口意象鮮活的表達了宜蘭人的好客性格。
虹明湖碼頭廣場：
虹明湖是一處引自地下水湧泉的人工湖，利用宜蘭多雨的特色所塑造出來的水景公園，湖水末端流入北成圳，使虹明湖與區域水圳相串聯，而挖掘人工湖所生產的土方，則成為運動公園九座高低不同的「翡翠丘陵」，凸顯公園的地形變化。碼頭廣場亭仔腳的設計，委婉的將傳統老街的記憶再次喚醒，在紅磚構築的長廊中，湖邊的木棧道、座椅、舖面的手工陶片、賣店，有了「埕」的廣場空間，營造出市街的傳統溫情。
西白虎林道：
以兩顆長形的白色大理石象徵虎牙，兩排成列的白雞油光蠟樹，地面斜紋的舖石，抽象的表達出老虎漂亮的紋路，在行進中虎虎生風的向西邊挺進。
望天丘：
狀似火山口，山頂凹陷的圓弧草坡，23公尺的視覺高度，可以俯瞰運動公園，夏日望天觀星，沒有光害，這是全園至高之處。
蘭陽泉：
以頁岩堆壘出混沌初開、巨龍翻雲覆雨的意像，帶出宜蘭的母親之河──蘭陽溪，發源自南湖大山的高海拔山谷，一路穿越山林直到蘭陽平原，最終流入太平洋。蘭陽泉四周營造高低起伏的山脈，植栽高海拔植物，環以巨石代表天之四靈，共同守護蘭陽溪。
望月亭‧北玄武林道：
以烏龜造型的涼亭、樹石巧妙的烏龜形象、大大小小分佈在望月亭的四周，涼亭上的風向龜、亭內的石龜、龜燈照明、金龜樹，把龜山島的地標，化成火山爆裂的玄武岩層的池塘，玄武為龜蛇，位在北方，故曰玄，身有鱗甲，故曰武，色主黑，林道以黑板樹聳立兩旁，地面舖陳曲線蛇形狀，以呼應「龜蛇把海口」的特殊地理形勢。
蘭陽溪：
在長達近1公里的水景中，呈現蘭陽溪上、中、下游不同河段的特色，可以從石頭的大小、植物的植栽分辨出來，模擬的蘭陽溪提供遊客親水、戲水的機會。
台灣島：
一個真實台灣的縮小版，透明的玻璃球內，一幅幅代表台灣東西南北城市的畫像，中央山脈、花東縱谷，模仿得有模有樣。
飛島飛石：
連接西白虎、蘭陽溪水流入虹明湖，以白色舖成的土砂堆積溝，代替了渡河口與橋的功能，穿越對列的虎牙石陣，來到圓形草坪廣場。
圓形草坪廣場：
直徑約115公尺的圓形草坪廣場，是整座公園的中心點，中心點以卵石堆疊出狀似飛躍的火龍珠，並以立石標出東西南北軸線，草坪廣場特意的緩和斜面，讓視覺更加舒適開放，而由虹明湖生產的土方所營造出來的9座翡翠丘陵，引喻由北方山脈飛來綠意，匯聚在圓形草坪廣場，然後向蘭陽平原四方姿意飛散。
節理護岸：
採用產自蘇澳的石灰石，象徵虹明湖的水流沖刷，而露出節理型的大岩壁，呼應東北部特殊的海蝕地形與斷崖峭壁。設計者精心的雕琢與排列，讓遊客可以穿梭在節理石陣中，體驗「山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村」的樂趣。
水上蓮花舞台：
把草坪斜面擋土牆當做觀眾席，以虹明湖人工島當背景，用盛開的蓮花做舖面，在250平方公尺的圓形蓮花舞台上，座滿900人的觀眾席，辦一場星光音樂會，可以想像將是多麼令人陶醉。
青龍護岸：
虹明湖流入北成圳前的護岸，以青、白卵石排列出龍脊翻滾起伏的圖案，護岸兩旁植栽垂柳，呈現蘭陽水圳風光。
青龍頭：
東西軸線向東望去，青龍氣勢威猛穿裂了網球場管理處的建築，破牆而出向東飛去，小山丘上，兩顆混圓的大理石與立石，象徵龍頭昂首，正飛向東方的天空。
青龍回音橋：
青龍橋中間有一凸出圓石，站在圓石中間講話，會有回音效果，據說此處磁場最强。
濕生植物區：
以半圓檜木做歩道、湖中的定樁木、呈現羅東早期貯存檜木的「松羅埤」，表達羅東的發展與太平山的檜木開發息息相關。濕生植物區則模擬河口生態，提供水鳥群聚的場景。
展望台：
展望台為一高於湖面8公尺的小山丘，與望天丘相對望，展望台的視線可以遠眺中央山脈峯峯相連高低起伏的畫面，地面上以方位標示出所指名山勝水。
卵石灘：
宜蘭的海岸線長達101公里，本區以圓滑的白色卵石，沿水岸採弧線波浪狀，呈現出宜蘭綿長的海岸線，有著迷人灣沃沙灘的海灣景緻。
羅東運動公園經多年的維護，共有200多種植物，引來96種鳥類及102種昆蟲，豐富自然生態超乎想像。這裡鳥語花香，是很好的賞鳥景點，戶外教學的最佳場所，也是運動休閒談心的好地方。有關運動方面則設有網球場、籃球場、棒球場、槌球場、運動場、溜冰場、游泳池等，還有各種步道及林道。隨處可見綠意，視野遼闊，讓人心曠神怡，閒適自在！
交通資訊：
1.搭火車、首都客運、葛瑪蘭客運，請搭至羅東下車。沿著羅東火車站站前公
正路直行可達。
2.自行開車者，由國五線於羅東交流道下，轉196線或公正路直行可達。
（責任編輯：陳玟琦）
