【大紀元2013年07月28日訊】（大紀元記者張頓綜合報導）7月28日，為世界肝炎日。目前，全球有3.5億乙型肝炎帶菌者，而中國就有1億，每年近35萬死於肝炎。

中國每年近35萬死於肝炎 10多萬感染乙肝

據中共衛生和計劃生育委員會昨天公佈的數據顯示，全球3.5億乙型肝炎帶菌者中，其中1億是中國人。全球每年約有70萬人因病毒性肝炎死亡，而中國就佔近半數，成為全世界為乙型肝炎、肝硬化及肝癌付出社會成本最多的國家。中國乙型肝炎病例多年來一直居於傳染病的首位，約佔傳染病總數三分之一；同時，每年新增10萬多人感染乙肝。

每年有140萬人死於肝炎 世界衛生組織設立世界肝炎日

據資料介紹，肝炎是肝臟因病毒、藥物、酒精或是代謝異常引起的發炎症狀。分為甲、乙、丙、丁、戊和庚共六種類型病毒性肝炎。是世界上流傳廣泛，危害很大的傳染病之一。在病毒肝炎的疫苗方面，A型、B型、D型、E型的疫苗已研發成功；C型、G型目前無疫苗。

因每年有140萬人死於肝炎，所以在2010年召開的第63屆世界衛生大會上由全體成員國通過設立每年的7月28日為世界肝炎日，提高人們對病毒性肝炎及其所導致的疾病的認識和瞭解。

肝炎小百科

乙肝經由哪些途徑傳染？

乙型肝炎是經由血液及體液傳染，與愛滋病相似。這與甲型肝炎不同。乙肝傳染途徑多為母親在分娩時傳給嬰兒。

哪些行為易增加被傳染的危險性？如前往乙肝高發生率的地區旅遊（如東南亞）；與乙肝患者共用刮鬍刀、牙刷；使用未經消毒的針注射、紋身、穿耳或鼻洞；有多位性伴侶或未經防護的性行為等。

如何確定自己罹患乙肝？

通常乙肝患者完全沒有症狀，直至後期發生肝損傷或肝癌時才會出現症狀。目前驗血是唯一的診斷方法。乙肝出現症狀包括：疲倦、皮膚或眼白偏黃（黃疸）、關節痛、腹部不適、噁心嘔吐感、小便顏色深等。

乙肝飲食調養九原則

據醫學專家介紹，肝病患者的膳食與正常人差不多，但稍異於一般人所需的營養。飲食調養原則如下：

1. 採用適當熱量飲食，不宜超過一般成人每日給予1000～2500卡的熱量為宜。
2. 不宜特別強調高糖、高蛋白、高纖維素、低脂肪。
3. 建議每日飲用牛奶一袋。
4. 每日攝入碳水化合物250～350克，蛋白質90～100克，脂肪40～60克。
5. 應供給足量多種維生素、纖維素、新鮮蔬菜和水果。
6. 合理加工烹飪，提高食物的色香味，促進病人食慾，幫助消化吸收。
7. 一日總食鹽量不超過10克。
8. 少量多餐，每日進食4～5餐。
9. 禁食過於油膩的食物及強烈刺激性的調味品，如辣椒、胡椒等，須禁煙酒。

（責任編輯：童宇）