星期五下午，老師帶我們到階梯教室聆聽由署立朴子醫院林醫師帶來的精采演講。透過影片觀賞及林醫師認真詳細解說，我終於知道「生活無菸味」的重要性，這是一場非常棒的演講。

林醫師告訴我們，菸害有三種：一氧化碳、尼古丁和焦油，不僅汙染空氣，還會讓手指牙齒變黃，引發高血壓，肺部會變黑，甚至導致肺癌。孕婦如果吸菸，可能造成早產，而且即使是二手菸，後果也是很嚴重的。另外，如果亂丟菸蒂，可能會引發火災，危害生命，影響公共安全，甚至造成生態危機，香菸的害處不勝枚舉，就好像是恐怖的隱形殺手，我們怎麼能讓「菸」危害我們呢？

林醫師說為了防止菸害，我們應該隨時提醒家人及親朋好友：「不要再抽煙。」也應該勇敢的拒吸二手菸、三手菸，不買香菸、不送人香菸、不進入吸菸的環境，讓菸害遠離我們，生活更健康。現在有許多醫院會幫人戒菸，還有獎金可以拿喔！

林醫師的演講讓我獲益良多，這是一場很棒的演講，我們應該要大手牽小手，向菸說「不」，大家一起努力，營造無菸的健康生活環境。@