一位日本職業賽車手，從山路比賽開始，一連寫下無數的公路比賽的紀錄，在沒進入職業賽車前，是大家公認業餘公路第一快。

後來被職業車隊延攬進入職業賽不到幾年，就已經有很好的成績，前景是非常看好，但好景不常，一段非常可怕的心靈低潮，讓他幾乎想放棄自己最喜愛的車手生涯。

最後在過去的山路教練的刻意安排之下，他又回到公路比賽，重新感受到過去對比賽的熱情，讓他找回對比賽的熱情，終於揮別這段低潮時光。

以上這段內容，是一名職業賽車手，在接受採訪時談到克服低潮的過程。

職業賽車手有低潮，各行各業的職場人也會有低潮，而低潮期間的時間長短就取決於職場人如何調整心態。

有人很快就穩定下來，有人卻一蹶不振，甚至於放棄，因此怕低潮或怕克服困難，心態上一直不安穩，這對職場或日常生活都會造成不安定。

心理大師說，克服困難最好的辦法，就是去包容困難、不躲避低潮，讓你真正去了解它們，而不去選擇逃避。

當你選擇勇於面對低潮，真正去了解問題所在，要克服困難相對有機會，當職場人面對低潮時，不妨回到最初對職場的熱忱態度，那時也許會有峰迴路轉的不同體會。@*◇