【大紀元2013年04月07日訊】（大紀元記者古琴澳洲悉尼編譯報導）大約50萬澳洲人不知自己窩藏了一個可以導致心臟病發作或中風的無聲殺手——高血壓。1/3的澳洲人被醫生告知患有高血壓，但1/8的人根本不瞭解自己的血壓。

據新聞有限公司報導，全國心臟基金會（NHF）新的調查數據表明，全澳估計有44萬年齡在30至65歲之間的人患有未確診的高血壓病症。健康官員敦促人們定期檢查自己的血壓。

心臟基金會會長羅伯茨（Lyn Roberts）醫生說：「高血壓通常被稱為無聲殺手的原因是它沒有任何明顯的症狀。唯一能夠知道自己是否患高血壓的辦法就是定期接受醫生的檢查。」她說：「高血壓可以引發心臟病或者中風，所以我們對將近50萬澳洲人患有高血壓而自己卻是一無所知非常關注。」

羅伯茨說：「好在人們可以通過服藥或是生活方式的改變來降低血壓和減少患有心臟疾病的風險。」降低血壓的關鍵因素包括保持健康的體重、戒煙和限制飲酒。減少飲食中的鹽也可以起到一些幫助作用。心臟基金會告知銷費者應該查看食品包裝上的營養成分，儘量購買每100克食品中鈉含量少於120毫克的食品。

喬治全球健康研究所稱，澳洲人每日的鹽攝取量超過正常水平的兩倍以上，如果每天可以減少3克鹽的攝取量，因中風而導致的死亡率可以減少1/4，冠狀動脈心臟病死亡人數可減少1/5。

雖然目前還沒有嚴格的規則定義高血壓數值，但是多數人的血壓值應該低於120/80。

（責任編輯：瑞木悅）