特效藥4　試著換一副價值觀眼鏡

為什麼每個人對事實的解讀都不一樣？

比方說，職棒巨人隊贏球時，有人開心、有人難過；自民黨在激烈選戰中贏得勝選，有人高興、有人扼腕……每個人都是戴著自己的「價值觀眼鏡」在看待事情。

很多時候，人們之所以會感到煩躁，單純只是因為從自己的價值觀來看待事情而已。愛乾淨的人看到不愛乾淨的人會煩躁、急性子的人受不了動作溫吞的慢郎中，這些都是因為價值觀的不同，與誰好誰壞並無關係。

此時，你只要改換另外一副價值觀眼鏡，改變看待事情的角度，就能改變對事情的解釋。事情發生時，你的看法及處置方式非常重要。

一起突發事件，可能會因為你的解釋，讓你遭受巨大影響。

職業拳擊手在賽前宣示：「輸了，我就從此退出拳壇！」結果真的引退。但幾個月後，竟又突然表示「要再度復出」，這是因為他們換了另外一副價值觀眼鏡的關係。

起初戴上的是「輸了，我就從此退出拳壇」這副眼鏡，但實際引退幾個月後，又換上了「沒必要為了這點小事引退」、「現在還不是我退出的時候」這副眼鏡，所以收回原先引退的說法。

更換價值觀眼鏡並不丟臉。且收回自己原本說出口的話，需要很大勇氣。

雖然先前在電視上宣布引退，但後來決定「還是不引退了」，大家不也都接受了嗎？

所以日常生活中，千萬不要因為「怕難看」、「怕丟臉」而讓自己綁手綁腳，因為價值觀眼鏡是可以一換再換，甚至愈多愈好的。

想要擁有多副價值觀眼鏡，就必須從多方面來修養自己。

年輕時，我因為沒有體悟到讀書的重要，所以讀得不多。但後來當我了解讀書的重要性後，便非常努力，積極從書本中汲取各種知識。

透過讀書，不僅可以讓人變得更有修養，心境也能跟著寬廣。當心境愈來愈寬廣後，就可以對事物做出各種不同解釋，這時也就不太容易生氣了。

我在出社會前，幾乎很少讀書，就連漫畫也不看。因為我很討厭鉛字，所以除了教科書外，幾乎沒有讀過其他的書。

但我一直有個疑問，從國中、高中到大學，為什麼周圍那些喜歡看書的朋友，各個都很聰明？這讓我感到相當不可思議，覺得書裡一定有什麼特別的地方，但仍舊提不起我的興趣。直到開始工作，才覺得自己應該多讀點書。

我知道自己如果從艱澀的書下手，一定過不了多久就會打退堂鼓，所以乾脆從漫畫開始，買了《Young Jump》。

因為實在太有趣了，所以我養成每到週四出刊時間，就會在上班前，到車站裡購買。趁著搭車的通勤時間，在電車裡讀完，到站後就可以直接丟進澀谷車站的垃圾桶裡，接著去上班。

從漫畫培養出讀書的興趣後，接著是小說。

我一樣由簡單的小說開始，從當時流行的赤川次郎到松本清張，後來也開始看商用書。現在，「讀書」已經成為我的興趣了。

從漫畫、小說進展到商用書是很好的訓練過程，如果一開始就從艱澀的書下手，不可能產生持續的動力，所以我從「做得到」的地方開始，逐步演進。

除了讀書之外，電影欣賞也是一種啟發見聞很好的方式。透過情節刻劃，不僅可以理解不同人的心理，想法也會跟著成長。

此外，我還會特意用「質疑」的角度來觀察身旁事物。

比方說，眼前擺放一瓶礦泉水，我不會馬上打開來喝，而會猜想它的水源地在哪？礦泉水的水質種類很多，這瓶是硬水、還是軟水？

像這種包裝形式的礦泉水，一瓶定價會是多少？即便只是一瓶礦泉水，也有許多可以思考的地方。@

摘編自 《不生氣的技術》 商周出版社 提供