【大紀元2013年12月25日訊】（大紀元特約記者宋文迪/張景洛杉磯報導）在聖誕節和新年即將來臨的時候，您可能有很多歡度節日的方法，您是否想過，一個微笑和一句讚美的話，或者簡單的行為去幫助別人，也是一種歡度節日的方法？態度心理學家黃逸凡表示，從態度行為學的角度來講，把自己的歡樂和正面態度散發出去，也會給別人帶來歡樂，甚至改變他們的生活態度。

買禮物，開派對，捐錢當然是所有人習慣性的慶祝方法。其實，還有一個簡單而且可以和更多人分享節日快樂的方法。

態度心理學家黃逸凡認為：「一旦你開始衷心的去讚美別人，開始去微笑，把你的態度，把你快樂正向的態度，傳遞出去的話，這個是會感染的，微笑啦，都是會感染的，那你這樣傳遞出去的態度呢，就可以改變他人，就好像陀螺在轉的時候，它一轉，它的環境裡的風也在轉。」

中國人可能會好面子，不願這樣做，黃逸凡表示，這種正面行為無形中會改變他人的心態，她的一個心情沮喪的朋友就是受益者之一。「完全不認識，就在街上，就這樣交叉而過，那個人是跑步過去，說：嘿，你看起來不錯！然後就跑掉了。因為他這樣的一個動作讓我的朋友忽然重新燃起對人生的希望。」

黃逸凡表示，也許和你所關愛的人握握手，擁抱，讚美他們的服裝或者頭髮很漂亮，甚至還可能因為對方的心態改變而正面影響健康。但是對周圍的人表達善意，沒有任何回應，甚至還受到言語反擊怎麼辦？黃逸凡建議，要為自己而做，真心的奉獻出去你的歡樂，對方一定會收的到。「也許有時你釋出善意，會被他們拒絕，甚至有時講話侮辱你，我們也有遇到過，重點是，當他們在語言上侮辱你，或者做任何事讓你不尊敬，重點是你不把它放進（心）裡去，不收進去，它也不會影響到你吧。」

黃逸凡還說，不要小看一個微笑，能夠完全發自內心的微笑也不是一件容易的事：「當你釋出這個微笑，我們的潛意識會接受一個訊息，這個人是善意的。你要生氣起來都會有種罪惡感。所以，記得微笑可以殺死所有的東西。要多保持微笑。」

慶祝聖誕和新年，您就從給周圍的任何一個人衷心的微笑開始吧。◇