【大紀元2013年12月20日訊】讚美是幫助孩子快樂、健康地度過青春期轉變的一個法寶，對於家長和孩子來說都非常重要。作為家長，不僅要讚美孩子，更要學會讚美自己。因為不認可自己的人，也很難得到別人包括孩子的認可。其實，讚美自己的過程，也是審視自己對於教育孩子的方式、心態是否恰當的一個自省、自勵的過程。

人類於青春期的行為特徵表現可以說從古至今皆有之，並不是現代青少年的專利，不過，隨著時代的變遷，今天的青春期孩子（約13-18歲），前所未有地面臨著方方面面的危險因素。

家長教育重點宜導不宜堵

展望社區中心（Chimo Commumity Services）移民安頓員葉慧婷女士介紹，研究表明，加拿大青少年面臨的危險因素包括：飆車、抽煙、酗酒、吸毒（容易受吸毒同輩的影響）、涉入危險的性行為而導致染上性病、厭食症（女生居多）以及抑鬱症（部份由於父母有抑鬱症病史，部份由於基因遺傳，部份則由於來自各方面的壓力，例如父母離婚、家人去世、失業、搬家、換學校等因素，導致自信心低下，嚴重者甚至會產生自殺念頭）。

如何幫助孩子遠離危險，健康、快樂地成長？這似乎已成為不少現代家長面臨的嚴峻課題。對此，葉慧婷女士認為，對於正處在努力「找自己」階段的青春期孩子來說，其實家長的影響力相對較弱。這個時期的孩子不是家長能「說」好或「指責」好的，是靠孩子自己去「發現」、去「找到」好的。這一時期的孩子需要家長付出無限的愛心與耐心去引導，這一點非常重要。對於處在這一特殊時期的孩子來說，家長教育的重點在於疏導，而不是堵；不宜以高壓手段強迫孩子就範，因為事實表明這樣反而只會令青少年更加反叛。

那麼，作為家長應該如何去引導、疏導？葉慧婷女士建議：應首先瞭解青春期孩子的行為特徵，明白為甚麼青春期孩子容易涉入危險行為，才好因材施教。總的來講，青春期孩子隨著體內荷爾蒙分泌的劇變所帶來的生理和心理變化，行為方面的突出表現有：追求獨立、自我，有主見；對異性好奇、害怕；性格易衝動，不耐煩；喜歡幻想；分析能力增加；注重外表；精力充沛，好動，愛刺激；希望擴大社交圈子，重視友群支持；在人際關係方面處在追求獨立與維持關係的矛盾當中，較易與家長發生衝突，衝突表現在家務、學業、家長對孩子談話方式的反應、以及家長對孩子安全的擔憂等方方面面（衝突帶給家長的壓力更甚於帶給孩子的壓力）；同時，孩子仍繼續需要家長經濟和精神上的支持。

助青少年遠離危險 健康成長

掌握了這些特點，家長可更有效地幫助孩子，鼓勵孩子做適合的事情，讓孩子上手更快。譬如，鼓勵孩子多參加學校活動與社區活動，支持孩子找到適合自己的活動和興趣，調動孩子健康、向上的心態，將孩子的好奇心與追求刺激、追求新鮮事物、追求成功感的特徵正向引導到文學、社會、大自然、音樂、藝術、舞蹈、武術、運動等方面，讓孩子去思考「宇宙為甚麼會有能量」、「為甚麼網絡一分鐘可以去到中國」這類問題，或讓孩子自己去策劃一個新旅程，等等，充分開發孩子的潛能、發現新事物的能力。

基於孩子青春容易受吸毒同輩影響的情況，葉慧婷女士建議，家長可以嚐試從教育孩子接受普世價值觀入手，從正面去引導孩子遠離危險行為。比如與孩子一起讀報，討論社會事件。討論不論對錯，詣在鼓勵孩子開放發表意見。例如對於多倫多市長吸毒事件，如果孩子說吸毒合法，那就不妨讓孩子看看社會主流對此事的反應：市長被強烈要求下台——從中教孩子看清社會接受甚麼、不接受甚麼。但需要注意的是這時家長不宜緊接著去糾正孩子自身的錯誤，最好是借社會事件從側面去表達甚麼是錯誤的。在孩子初步明辨是非的前提下，家長應與孩子商討並設立家規、以防範孩子涉入危險行為。

告訴孩子近朱者赤 近墨者黑

此外，鼓勵孩子找值得交往的、相對固定的朋友。鼓勵孩子回家活動、交友，把朋友帶回家。孩子身邊的益友往往能夠糾正孩子的不良習慣，而不健康的朋輩則會帶來不幸。

葉慧婷女士介紹，對於青春期孩子可能面臨的危險性行為，「加拿大健康部」強調應從信息、動機、技能等方面，對青少年進行避孕、愛滋病預防、性取向、性虐待等方面的教育。因為孩子如同一張白紙，染上好東西越多就會越變越好，反之，染上不好的東西越多就會越變越不好。而孩子的特點就是好奇，與其讓分辨能力不強的孩子去聽周邊人是是非非的議論（很可能帶有負面信息），不如將孩子可能面臨的危險攤開來研究，並且給出正面答案，免得孩子受不良信息影響。

葉慧婷女士認為，青春期孩子迫切需要適應身體的轉變，需要獲得朋輩的接納，還需要從朋輩、師長及家人的反饋中建立自己的形象，雖然漸漸成熟，但仍十分需要家長的指導與接納，需要學習與同性、異性互相尊重地相處，學習正確的性知識，學會把握與人相處的分寸。出錯也是學習進步的一部份

葉慧婷女士認為，對於一些華人家長來說，學會鼓勵孩子是非常重要的一件事情，可有效幫助孩子健康地適應青春期的轉變。這就要求華人家長花心思去瞭解、並且對比中西文化與教育理念的差異，吸取其精華，從而調整自己的心態與教育理念。

通常來說，時下亞洲地區包括韓國、中、港、台等地的學校教育，基本上對待每件事都是直接點出學生的錯處，要求學生按批示去改正。例如亞洲老師批改作業，一般都會在錯處打叉、糾正，然後要學生重抄一次。加拿大的做法則很不同，通常是以鼓勵為主，先點出學生的優點，然後說還有哪些方面需要改善（但一般不會具體點出錯處）。例如批改作文，加拿大老師可能會這樣批字：文字豐富，內容又很有趣。你需要多注意文法。

兩種不同的方式帶出的結果也不相同：亞洲的孩子可能會儘量讓自己跟上老師的思維、努力避免再出錯，但創造力方面卻沒有得到良好的開發；而加拿大的孩子則不會想自己做錯了，而是覺得自己有可以改善的空間，思考能力、創造能力得到發展的同時，自然也無從擔心「出錯」，因為所謂「出錯」本身正是學習與進步的正常一部份。

要求嚴格的家長更需學會鼓勵

葉慧婷女士認為，對孩子要求越嚴格的家長其實更需要學會鼓勵孩子。因為如果對孩子要求過於苛刻，會令孩子覺得自己一學習就動輒出錯，孩子會覺得自己有這麼多錯，怎麼改啊？會覺得學習是一件超困難的事情，從而失去自信。而善於鼓勵、對孩子要求不過高、包容性強的家長，不會讓孩子感到太大壓力，孩子對學習也會比較有興趣，不容易產生厭學情緒。

此外，葉慧婷女士建議，家長應避免在並不瞭解孩子意願的情況下，將自己的期望加在孩子身上，卻沒有從孩子的能力、性格、興趣出發去考量，自己的期望是否配合孩子的想法，孩子是否接受。葉慧婷女士指出，通常，家長這種過於主觀的決定會招來孩子兩種不同的反應。一是如果孩子的意願與家長意願吻合，孩子可能會做到100分；但萬一孩子不贊同家長的意願時，他（她）就可能只做到60分——其餘的40分無異於被浪費掉了，即使家長付出了雙倍的愛心與耐心，卻仍然達不到理想與意願，而且中間過程必然充滿了衝突與失望，孩子也會對自己缺乏自信。

體諒的家長是孩子的精神支柱

葉慧婷女士提醒，作為明智的家長，不應挑剔孩子也不應要求孩子完美，要明白就算再優秀的孩子也有缺點，重要的是孩子能夠在完善自己的過程中學會成長。對待孩子的缺點，家長應循序漸進引導，不宜急於求成。比如說，假定孩子有10個缺點，家長可先「指出」一個，引導孩子調整好了之後，再「指出」下一個。

家長在適當的時候，可以向孩子表示信任他們，讓他們自己做決定，鼓勵他們自己解決問題，從而培養他們的自立能力，讓孩子學習成長；家長作為孩子的嚮導人應以身作則，為孩子樹立榜樣，可以與孩子一道商討、制定期待和規定，教他們控制衝動，幫他們渡過遇到的挫折；同時，家長應切忌嘮叨，體諒、隨和的家長是這個時期孩子最大的安慰和精神支柱。

學業方面要看孩子是否己盡力，不宜強求，應留意孩子身體與心智的發展情況——如果學業上對孩子的要求超出孩子的能力，讓孩子感到難度太大，就會斷了孩子以後學習的興趣；相反，學業上對孩子的要求太低，孩子會覺得太簡單、沒有挑戰性。家長應適度重視孩子的學習，儘量出席孩子學校的「學校開放日」（一般安排在新學期開學不久），與孩子的老師見面、交談，瞭解老師的教學要求；平時可跟孩子的老師們通E-mail，瞭解孩子是否按時完成功課，孩子的學習是否達到老師的要求。還可尋求校區移民安頓員（SWISS worker）與學校輔導員（School counselor）的幫助（輔導員掌握孩子的成績單，清楚孩子的心理特徵，懂得帶動孩子。但找輔導員之前最好事先徵求孩子意見）。也可鼓勵孩子自己去找輔導員幫助。

挑選適合的親子溝通時間

此外，教育孩子要講方法，待孩子要有家規和一定的規律。注意不要挑晚上孩子疲勞的時候、或在他們的重要時間裏（比如孩子安排用於上網或打遊戲機的時段）與孩子溝通，適合選擇孩子放學回家準備做功課前的活動時間溝通。對孩子的作息宜預先討論好、計劃好並確定下來，不要臨時做決定，說：「網上聊天時間結束了！」平時（最好從孩子兒童期）注重訓練孩子的性格，教育孩子不做不應該做的事情。男孩子的家長應教孩子控制性行為。對於在經期裡的女孩子，家長要注意多包容一些，不能硬碰。

學會望子成「人」 言傳身教

葉慧婷女士認為，讚美與鼓勵是教育青春期孩子的一個法寶。家長不妨每天都提醒自己找一些值得讚美的事情，發自內心地去讚美自己和讚美孩子。這對於父母和孩子來說都非常重要。要學會讚美自己，因為不認可自己的人，也很難得到別人包括孩子的認可；要學會讚美孩子，儘管所有事情孩子剛開始做時都可能做的不夠好，不過沒關係，作為父母不僅要學會接受現狀，明白凡事不可能一下子做到完美，並且仍然要讚美孩子，給孩子一個過程，讓孩子一步步練習慢慢來。要多鼓勵而不要太壓抑孩子，否則會讓能飛的孩子也飛不起來。

同時，家長應學習與孩子進行有效的溝通，引導孩子。遇到問題可以與孩子討論是否合理，但不宜直接訓斥孩子。教育應講究方法，對孩子的要求不宜是望子成龍而是望子成人；與孩子的溝通方式不應是家長式的命令態度而應該是平等的、尊重式的；對孩子不宜負面恐嚇而應正面鼓勵；不宜說教而應言傳身教；不宜採取高壓政策去堵而應正面引導。

家長向孩子準確表達感受

葉慧婷女士建議，家長應練習有效的溝通技巧。譬如，當家長需要指正孩子的一個不良習慣時，可以用「我」開頭的表達方式告訴孩子你碰到的難題，以及你覺得這個難題如何，可以形容你看到的情況，告訴孩子當某件事發生時你的感覺「我感到，我很……」，並且對孩子明確解釋你不滿的原因「因為……」，並且清楚地告訴孩子你期望看到的情況「我希望，要是能夠……」。要點是每次只講一件事。例如：「當我回家看到滿屋子亂遭遭時，我感到很生氣，因為我覺得我們應該共同承擔家務事。」同時，訓練自己用準確的形容詞去表達自己的感受，例如：喜悅、悲傷、憤怒、害怕、迷茫、驚訝、羞恥、強勢、弱勢。

開放式提問題 學會傾聽

提問的技巧也大可講究。葉慧婷女士認為適宜用開放式提問方式——即回答者不能簡單用「是」或「不是」回答的問題，去鼓勵孩子深層次回答問題，在回答中提供更多的信息。可以用「誰」「甚麼」「甚麼時候」「甚麼地方」「為甚麼」開頭。但必須注意的是，在用「為甚麼」提問時請切記不要用否定句——以免將溝通演變為質問。如，忌用：「你為甚麼不洗碗？」

可供參考的開放式問題例句有：「你喜歡課堂上的甚麼？」「誰是做這件事的最佳人選？」「甚麼地方能充分施展你的才能？」「為甚麼你很在意這件事？」「這道作業怎麼這麼讓你傷腦筋？」

儘量避免提封閉式問題，如「玩得開心嗎？」「你喜歡老師嗎？」「你還會再去嗎？」「你見到同學了嗎？」「你回家吃飯嗎？」

學習傾聽的技巧：與孩子交談時，面朝孩子、眼睛望著孩子，注意傾聽，並且移開會分散注意力的東西，例如：關掉電視、拿走報紙、關上門；點頭、說「對」、鼓勵對方繼續講；用你的話去重複孩子表達的意思，以確保你明白孩子的話；以同理心（換位思考）提出開放式問題。

葉慧婷女士認為，學習讚美及鼓勵孩子非常重要，尤其是亞裔缺乏讚美的習慣，自己都從不讚美自己，所以特別需要加強這方面的練習，不僅每天都要感謝孩子所做的事：「我覺得你很棒，因為我看到你……」也要練習讚美自己：「我很棒，因為我是個很有愛心的家長……」因為讚美自己的過程，也是審視自己對於教育孩子的方式、心態是否恰當的一個自省、自勵的過程。◇

責任編輯： 陳沁怡