【大紀元2013年11月20日訊】（大紀元記者萬德實編譯報導）一份最新研究報告顯示，採用談話療法治療失眠與抑鬱症，比藥物治療更有效。

這份新的報告說，多倫多瑞爾森（Ryerson）大學的一個研究小組發現， 87％的患者經過八週的談話療法，解決了他們的失眠問題，也看到自己的抑鬱症消失了。然而無論是用抗抑鬱藥物或安慰劑藥片都無法撼動他們的失眠。這些數據符合了先前在斯坦福大學所作的治療失眠的試驗。

《紐約時報》報導，根據美國政府的統計數字，抑鬱症是最常見的精神疾病，它每年影響到約1千 8百萬美國人，其中一半以上的人伴有失眠症。

這四項關於睡眠和抑鬱的研究的第一步已經接近完成，所有的資金由美國國家心理健康研究所提供。他們正在評估這種談話治療失眠療法，它既節約費用，又簡便易行，而且見效快，但是美中不足，目前還沒有治療標準。

有熟悉該報告的專家稱，調查結果是可信的，如果得到其它方面的更多支持，那將使治療效果有更大變化。

該報告的主要作者、加拿大多倫多瑞爾森（Ryerson）大學的科琳•卡尼（Colleen E. Carney）博士在接受記者採訪時說， 「這條路已經展開，我認為我們需要開始充實失眠和抑鬱症的治療標準。 」

卡尼博士承認，這項報告的研究範圍較小，僅66例病人。她說，應當出現更多的科學家團隊所研究出的成果。

目前正在進行相關研究的還有斯坦福大學，杜克大學和美國匹茲堡大學等。卡尼博士星期六（11月23日）將在美國納甚維爾的行為和認知療法協會會議上介紹她的研究成果。

據悉，有關一系列密切關注睡眠和抑鬱症的研究，將於2014年首次公佈於眾。

（責任編輯：李緣）