【大紀元2012年08月22日訊】（大紀元記者黃宗茂臺灣臺北報導）藝人楊采妮昨天（21日）抵台出席保養品代言活動，身穿白色百褶雪紡禮服，繫以白色亮片腰帶，夢幻脫俗，玉女風采依舊，同時襯托出白、緊、澎的彈力肌膚。現場她大方分享保養秘訣：「女生想要美麗，一定要做到內、外在的同時保養。」

保養須內外雙管齊下

楊采妮目前除了藝人身份外，也當電影導演，平時工作忙碌，很容易作息不正常，但每次公開亮相時，她卻始終保持朝氣、亮麗的一面。她透露自己的保養很簡單，清潔完之後，只上爽膚水跟一瓶多功效的保養品，搭配按摩，即完成一天的保養。

除了做好保養，她透露也要懂得釋壓，盡量保持好心情。如遇到不開心的事，會盡量縮短影響心情的時間，多和大自然接觸、打坐或運動，都是平衡自己的方式。也許是獨生女的關係，有時享受一個人的旅行，能幫助她紓壓，但有時也很喜歡熱鬧，會跟一群朋友相聚。

少量多餐 推崇自然美

至於穠纖合度的好身材，楊采妮則歸功於忙碌的演藝工作，加上飲食習慣大都是少量多餐。她認為瘦沒關係但須要有好氣色，皮膚要有白、緊、澎的彈力感；她認為若減肥減得不健康，氣色看起來就會不好。

38歲的楊采妮保養得宜，與從前的她差異並不大，現在看起來更多了一股知性氣息，因為崇尚自然就是美，至今從未考慮過做微整型。楊采妮認為人本來就會隨著歲月自然成長，而她相當享受每個年齡不一樣的美。

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(責任編輯：黃珊妮)