【大紀元2012年08月20日訊】（大紀元記者穆清綜合報導）你討厭每每吃飯聚會時，就一堆人粘著手機不放嗎？最近海內外流行一種「層層樂」遊戲，規則很簡單，吃飯時全部人交出手機，誰先受不了去碰手機就要買單！這招比較狠！

如今隨著電子產品的發達，手機的功能越來越多，隨時隨地上網看新聞、聊天、查郵件受到人們的喜歡。但越來越多的人，吃飯時候也看手機，餐館食客就幾乎都變成了「低頭族」，這樣不僅留下了健康隱患，也丟失了享受美食和夥伴們對話，分享自己心情的樂趣與親近的氛圍。

在美國加州流行於一種小遊戲，稱為「層層樂」，大家在一起吃飯時，先「將每個人手機層層疊疊堆起來，誰先伸手去拿自己手機，誰就為所有的人埋單。」專門對「低頭族」進行阻擊，效果不錯。

手機寄存 餐館打折

在加州，一家餐館也祭出新招：只要客人在就座前交出手機，就可享受95折優待。比佛利大道的「伊娃餐廳」老闆兼大廚馬克‧高德表示，自從新規施行後，有一半客人欣然「繳械」。

高德對海外中文網表示，以前餐廳必須處理客人互相打擾事件，現在則整個倒過來，客人根本不理會其他人，自顧看手機，這令他很悲傷。他說，他希望客人來用餐有賓至如歸之感。邊吃邊聊，享受美食和對話。如果兩人同桌，卻像陌生人一樣沒有交流，實在太沒氣氛。因此他設法排除手機，把分心降至最低程度。

「手機依賴流行病」

據《遼沈晚報》報導，在大陸，近日一則這樣的段子也在微博上被頻頻轉發，瀋陽白領小賈就給同事們挨個@了一下，想看看大家的反應如何，末了，小賈來了一句，「你有種試一試嗎？」

你的身邊有沒有這樣的一群人？

中午同事一起吃飯，他低頭鼓搗手機；晚上一起唱歌，他低頭鼓搗手機；同學聚會在一起敘舊，他還在鼓搗手機。

其實也沒甚麼要緊事，刷微博、切水果、搖搖身邊誰在玩微信……「這種人確實挺多的，上班時大家溝通也不是很多，中午在食堂吃飯是同事們碰面最多的機會，可是還是有不少人不喜歡和大家溝通，光顧著低頭看微博，顯得挺不合群的。」李志達所在的網絡公司都是技術人，也都是微博控，他說一到吃飯時間，一般都是一手拿筷子，一手在刷微博，場面非常壯觀。

市民小張表示，自己就是這種人，其實也談不上人際關係有多麼嚴重，「就是習慣了用手機的生活，有一種依賴感，不拿在手裡就難受。」

也有網友表示，這已經成為一種新的「手機依賴流行病」。

「層層樂」 阻止「低頭族」

好在「層層樂」的遊戲也在大陸瀋陽開始興起。人們覺得這主意不錯。網民表示，看誰還那個手機鼓搗個沒完沒了，聚會就是大家一起樂呵樂呵，總拿個手機算甚麼事兒啊？有甚麼重要事兒非得聚會時候辦啊？

「下次多找幾個微博控一起吃飯，看誰忍不住，就有埋單的了，埋幾回看他還玩手機不？」也有其他網友跟帖稱，「不用美國加州那麼遠，這已經是咱們『醉香樓』的樓規！」

「手機控」小心手機疾病來襲

在韓國，醫療部門發現，最近接受精神健康檢查的兒童急劇增多，原因是孩子從幾歲開始就迷戀智能手機，導致孩子出現了精神和認知障礙。

醫生認為，表現出這種症狀的孩子已經患上了智能手機上癮和自閉症狀。特別是有自閉症和注意力缺陷多動障礙（ADHD）傾向的孩子，如果迷戀上智能手機，就會加劇精神和認知障礙。

此外，中醫專家認為，吃飯時用手機上網，首先會分散注意力，影響食慾。還會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌，導致食物不能被充分消化。

以前人們常說吃飯時看電視對消化不好，而用手機更不好，因為手機屏幕小，需要更多的注意力，而且對眼睛也有傷害。現在年輕人腸胃毛病多與用手機有關係。

養生建議，吃飯時專心吃飯，減少外部干擾。除不看電視、不用手機外，交談也不宜過多。腸胃需要保養，一些壞習慣可能短時間看不出危害，但等到毛病出現時，說明情況已很嚴重了，治療就不那麼容易了。

所以，建議年輕人一天看手機的時間，應該合理控制，不然對眼睛的危害也很大，如果可以的話最好適當按摩眼睛，活動一下手指。

（責任編輯：林銳）