當年輕的你，面臨求學中的難題；困陷於愛情的迷宮；或遇到人際關係的瓶頸，請寫封信投入「青春會客室」，讓艾莉陪你走過難關，渡過低潮，讓年輕的心再度飛揚！

艾莉姐你好：

我一直都有很大的困擾就是「人際關係」很差，從小到大我的朋友就只有幾個人。再加上自己很「內向」和「不善交際」，常常交不到朋友，讓我很困擾。其實，我知道我自己交不到朋友的原因，但是我還是很努力去改變自己，因為我知道我很不會和人說話，所以努力和人交談，但還是很多人認為跟我講話很尷尬，就連好朋友漸漸的遠離我，有些人表明說：「不想跟你做朋友，也不想被別人當作我也很內向，跟你在一起我很尷尬。」雖然有些人沒有表明，但是有些舉止讓我很明白，我想要知道我到底要怎麼做讓自己很開朗和不會尷尬，到底要如何才能交到好朋友呢？

迷惘的多多筆

迷惘的多多你好：

每個人都有不同的個性，而個性伴隨著你的成長，會同時發揮正、反不同的影響力。唯有探索自己、了解自己、超越自己，才能擁有快樂的人生。

先說說個性內向的優點，就是不急躁，懂得自省，能和自己相處，能看見周遭人看不到的風景，較願意去傾聽，較容易專注，並且不容易迷失在群眾中。反過來說缺點，就是偶爾會有孤獨感，想要融入團體卻又常被忽略，想要交朋友，知音卻聊若星辰。怎麼辦呢？

首先，你要先肯定內向的自己擁有的個性（不要否定自己的一切），再者，面對講究團隊合作的當今，主動加入別人是很重要的。雖然對你而言，目前有些困難，但是別怕，如果你很想要適度的改變，終有成功的一天。不知道你有看過電影《王者之聲》嗎？

這部電影講述英王喬治六世在治療師萊諾的幫助下努力克服口吃，終於在二戰時發表鼓舞人心的演講的真實故事。他如何辦到？就是透過不 斷的練習，中間雖然有挫折，但是使命感迫使他面對現實，咬牙就撐了過來。

艾莉姐建議你，如果你確認這是你想要突破的目標，那麼請告訴自己，不要怕挫折是第 一重要的。此外，你可以主動參加類似人際溝通的課程（救國團等機構都有）、或者向輔導老師請教、或者閱讀相關的書籍作為引導；再來就是主動爭取機會，例如參加演說、朗讀等上台面對大家的比賽，相信有了勇氣，加上實際作為，已經成功一大半了。

最後就是，培養一顆真誠的心與週遭人們互動，如讚美、或是常說「請、謝謝、對不起。」最後，就是別忘記要時常面帶笑容，也是與人進一步友好的通關密與喔！

改變非一蹴可幾，千萬不要急於求成，成功是考一步步的累積，而所謂「日久見人 心」，相信你的行動力＋永不放棄的毅力＋真誠的心，你一定會成功。週遭的朋友一定會看到你的用心，與你親近，艾莉祝福你。

青春語錄：改變非一蹴可幾，千萬不要急於求成，相信你的行動力＋永不放棄的毅力＋真誠的心，你一定會成功。

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【青春會客室】主持人：艾莉 敬筆