【大紀元2012年07月05日訊】（大紀元記者任凱文編譯報導）在詹努利斯（Mike Giannulis）28歲的時候，他的體重就有493磅了。過度肥胖使他失去許多人認為理所當然的事情，比如親吻一個女孩，或者有過第一次約會。

據美國廣播公司（ABC）新聞網報導，詹努利斯唯一一次走出自己家門是到附近看望家人。他說，「我的整個房子裡，沒有照全身的鏡子。我不想看到自己的樣子，眼不見心不煩。我的意思是，誰願意看到自己這個樣子？我只是覺得沒有女孩喜歡我這個樣子。」

詹努利斯的弟弟馬克擔心他的一生。他說：「由於過胖，我真的覺得他有時候不能從沙發站起來。」

就在那時，美國超級減重健身教練鮑威爾（Chris Powell）和他主持的《改頭換面：減肥版》電視節目進入他的生活並為詹努利斯定了一個目標：次年減掉一半體重（甩掉246磅）。整個減肥過程中，鮑威爾全程相陪。通過艱苦訓練，90天後，詹努利斯就減掉129磅。半年後，他變成一個全新的男人了，並且身邊已有佳人相伴。

詹努利斯說：「我有一個全新的女友，一切都變得美好。」詹努利斯減掉這麼多的重量使他不僅擺脫坐在沙發裡的命運，而且他還能參加了三項全能比賽，實現了幾個月前根本不可能的夢想。

詹努利斯的女友梅根（Meghan）說：「我知道詹努利斯在三項全能比賽中多麼努力。 我非常愛他。我為他做的一切感到驕傲。」

在鮑威爾進入詹努利斯的生活一年後，過磅時，他的體重是238磅，減肥超過他原來體重的一半。詹努利斯說：「我已經活了29年了。這是我一生中最好的一年。」

然而，減重表演結束後，他發現自己禁不起誘惑，重回壞習慣。為了杜絕這種情況再發生，詹努利斯採取一個大動作：從佛羅里達州的塔彭斯普林斯（Tarpon Springs）搬家，住到離鮑威爾比較近的亞利桑那州鳳凰城。

鮑威爾說：「他控制住自己了。他知道自己在做什麼，特別在他失去了自己目的後，回到他原來的一些壞習慣及他曾經經歷的一些誘因時。於是，他決定離開佛羅里達州，住在了我的鄰街。」

鮑威爾也認為，認識到自己在減肥之旅中不是孤獨一人非常重要。他說：「你必須認識到沒有人能自全。你獨自一人是做不到的。當我們走過這個過程的時候，我們面臨現實生活，我們需要交談。為減肥，我們需要分享經驗。接觸不同的人或上一些在線網站真的非常重要。」

鮑威爾提出了一個保持減肥的建議: 「我們建立一個我們稱之為『聰明的目標』。這目標是具體的，可度量的，能實現的，實在的和有時效性的。它如此重要，以至於我們為那目標而生活，我們朝著這一目標而努力。」

(責任編輯:張東光)