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桃園教師研習 身心健康議題受歡迎

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【大紀元2012年07月28日訊】(大紀元記者文萍台灣桃園報導)桃園縣101年度「掌握身心健康的金鑰匙」生命教育研習,於7月26日上午在桃園市青溪國小舉辦,吸引七十多位老師及社民眾前來聆聽。

炎炎夏日,老師們仍踴躍參加研習。/攝影:艷秋

任職於台北市立聯合醫院的鄒國蘇醫師,以自己前些年罹癌的切身經歷,剖析環境對人體健康的危害,深具說服力。鄒醫師談到自己雖然是學西醫,但也知道西醫並非萬能,有許多疾病還是無法治癒的。以她自己為例,自從生病之後,才開始省思和關注生活中到底有多少危害身體的物質存在。當她積極尋找解答時,才赫然發現生活周遭到處都充滿有害物質。鄒醫師發現這些有害物質肇因於人類道德的低落,當人們貪念勝過道德時,人就無所顧忌,所以一些黑心商品就紛紛出籠了。鄒醫師在偶然機會接觸到法輪功,她以科學的角度來看法輪功,發現法輪功其實是很科學的。不但身體因為煉法輪功而恢復健康,連帶著脾氣也改善很多。所以鄒醫師也建議現場的老師們可以去學學法輪功。

鄒國蘇醫師從西醫角度來探討如何自我保健。/攝影:艷秋

第二場演講是由林貴醫師主講。林貴是台中長榮中醫診所的院長,本來在學校從事教職,因母親嚴重的肝病竟然在中醫的治療下奇蹟似的痊癒,引發林貴對中醫的探索並進而走上中醫懸壺濟世之路。

林貴醫師從中醫角度闡述身心的保健妙方。/攝影:艷秋

林貴醫師談到「肝」,認為肝非常重要,因為人體血液的儲藏庫就是肝。因此她建議大家:晚上十一點至凌晨三點這段時間一定要睡覺,因為中醫認為「人臥血則歸肝」。她說:千萬不要熬夜或做夜貓子,否則很容易傷肝。

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林貴醫師現場教老師們按壓穴道,自我保健。/攝影:艷秋

林醫師還教給現場老師們一些自我養身的「法寶」。她把穴道、經脈等複雜的中醫原理,以簡單扼要的說明,輔以現場實地演示,教老師們練習按壓自己手上的穴道,現場氣氛熱絡。

林貴醫師認為靜坐是舒緩壓力的最好方法。/攝影:艷秋

不過,林醫師也說,人體共有三百多個穴道,每天就這樣按壓其實也很費工,最好的方法還是去靜坐、修煉氣功,從內在活化身體。她舉外國的研究報告說,研究人員在十八年中對兩百多名老人進行了兩項試驗,其中一組人練習冥想靜坐,另一組人則練習漸進式肌肉放鬆等方法。在練習冥想靜坐的小組中,心臟病死亡人數減少30%,癌症死亡人數減少49%。這個結果顯示:有效減少壓力的干預活動可以降低死亡率。而靜坐是放鬆壓力的最佳方法。

林貴醫師帶著大家體會煉法輪功的感覺。/攝影:艷秋

林醫師以她自己多年來靜坐、修煉法輪功為例,她說自己今年七十多歲了,但是仍能到處演講、精神奕奕,這就是每天煉功的奇效。

研習結束時,老師們留下聯繫信箱,希望獲得醫師們的演講稿。/攝影:艷秋

兩位醫師的演講獲得在場老師們的熱烈迴響,在「綜合座談」時,老師們針對演講內容提問,醫師們也做了詳細的回覆,還有老師現場認真做筆記。雖然因時間關係不得不結束,但會後仍有二十多位老師留下聯繫信箱,希望能獲得兩位講師的演講稿,可見演講之成功與受歡迎之程度。

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綜合座談中,老師踴躍提問。/攝影:艷秋

值得一提的是,這次活動由大紀元時報和新唐人電視台協辦,兩大媒體的工作人員除了贈送與會老師們相關資料外,還準備了美味可口的冷飲、糕點、滷味,讓中場休息的老師們吃得讚不絕口。與會老師們藉由這次研習,見識到了兩大媒體的工作人員專業與認真負責的態度,也對這兩大媒體有了良好的印象。

美味可口的點心,令人垂涎三尺。/攝影:艷秋

最後,青溪國小的萬校長致贈感謝狀給兩位講師,教師研習就在老師們的熱烈掌聲中圓滿落幕。@*
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青溪國小萬校長頒發感謝狀給林貴醫師。/攝影:艷秋

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