【大紀元2012年06月09日訊】（大紀元記者李平編譯報導）皇后大學《應用生理、營養和代謝》網絡期刊近日公布的一項研究指出，人們日常生活體力活動越少，國家醫療系統擔子越沉重，缺乏體力鍛練人群在2009年造成近68億的醫療成本，占整個醫療成本的3.7%。
　　
報告作者簡森（Ian Janssen）表示，報告數據包括缺乏鍛練人群患7種常見慢性疾病研究數據，以及這7類慢性疾病加拿大衛生部治療數據；另外，研究數據直接來自加拿大統計局醫療指數調查。
　　
簡森表示，成本預計採用一系列數學計算模式，包括間接和直接成本數據，其中直接治療成本達24多億，間接成本（個人身體健康狀況造成的生產力下降成本）達43多億。他表示，人們應認識到，缺乏鍛練代價非常大，人們通常認為醫療就是治療疾病本身，卻忽視這些疾病背後有個人生活方式和選擇等人為原因。

僅15%成人有足夠鍛練
　　
報告指出，自2001年以來，久坐不動的生活方式造成的成本持續上升，當時的總計醫療成本為53億，僅佔國家醫療總成本2.6%。簡森表示，造成這一趨勢的部分原因是近年來人口增長以及人口老年化，但主要原因還是人們忽視鍛練所致。
　　
此前統計局醫療指數調查都是採用受調人自報數據，但最新調查數據是在5000名受調人身上安裝電子監控裝置獲取，結果發現加人嚴重缺乏鍛練：2007－2009年間，僅15%成人每週有150分鐘的推薦鍛練時間，年輕人更是糟糕，僅9%達到這一鍛練時間。
　　
報告表示，儘管報告數據只考慮7種慢性病和生產力成本，許多成本因素還未考慮在內，但現有結果就已經很怵目驚心了。
　　
報告還發現，不僅本國民眾缺乏鍛練，久坐生活方式已經蔓延全球，如澳洲久坐生活方式造成的醫療成本占總體醫病成本的7%；在瑞典、英國和美國等國，缺乏鍛練造成的直接醫療成本占總體醫療成本1.5－2.5%。
　　
簡森表示，少鍛練已經成為一個全球醫療界面臨的複雜挑戰，人們都不願面對這一問題，也不知道怎麼解決，看起來一個很簡單的問題，但要讓人們多鍛練、改善健康狀況卻並非易事。
　　
阿爾伯塔活力生活健康中心教育協調員托瑞（Angela Torry）也表示，多數加人不知道缺乏鍛練的生活方式和慢性病之間有很大關聯，只有讓人們看到多鍛練的生活方式能夠帶來更多直接的生理、心理和社會益處，才能有力幫助人們改變生活方式。 ◇