【大紀元2012年06月07日訊】（大紀元記者陳奕彰編譯報導）在家庭生活中，我們無法避免因為某些事情與另一半發生爭吵，如果是發生在小孩面前，小孩很容易會理解成爸爸媽媽是因為彼此而情緒失控。實際上，這些爭吵很可能會驚嚇到孩子，並造成心理陰影，但同時，它也可能成為無價的教學工具。在吵架的時候，請記住以下的九大原則，也許你能讓你的小孩從父母的爭吵中得到學習的機會。

1. 對事不對人
你能做到對事不對人的討論事情嗎？特席娜博士說，「這代表不指名道姓、不大吼大叫、不威脅恐嚇，僅針對事件本身。」在她的著作中也提到，無所顧忌的爭吵會讓孩子們承擔不屬於他們的責任，這會成為婚姻生活的壞榜樣，甚至會影響將來孩子們維持正常婚姻關係的能力。臨床心理學家邁克爾．厄斯特也提出：「讓你的小孩看見父母控制憤怒很重要！應該要讓小孩明白，父母會彼此吵架，但仍然是愛著對方的。」

2. 避免成人話題
在孩子面前多談話對小孩是有益的，但是某些話題應該受到限制。舉個例子來說：如果你對丈夫跟他的酒伴們在夜晚喝得爛醉感到不開心，你應該私底下與他溝通。特席娜指出，「小孩不適合知道你有宿醉，因為他們不知道如何去解讀大人的事情，所以盡量別讓孩子們接觸到他們還沒有準備好要了解的東西。」。而且盡量別太直接或誇大其他家庭成員的缺點，特席娜強調，「特別是關於人的討論，小孩子可能會因此對他有額外的想法。」

3. 不要在孩子面前爭論有關孩子的決定
其實父母之間常常會為了小孩的問題吵架，例如教育方面、如何管教小孩等等，父母雙方都有自己認為應該怎麼做才是比較好的意見，但應避免在小孩子面前討論，這不僅會給孩子錯誤的行為示範，也會讓孩子為了滿足自己的需求，而在父母關係中做對自己有利的選擇。所以在討論有關孩子的決定時，父母最好還是關起門來討論。

4. 在事情一發不可收拾之前解決
如果發生意見不一的時候，有很多方法可以避免衝突，讓事情能夠和平、有建設性的解決，像是洗手檯裡有沒洗的碗盤，到底誰要去洗呢？可能這時候大家就開始列舉今天自己有作過哪些事、我很忙之類的，如果父母親在孩子面前是這樣的處理方式，難保他以後不會這樣來推卸你叫他做的事，所以建議可以利用公平分配的方式來解決，像是這次我洗碗的話，那下次就輪到你洗，或是我煮晚餐而你幫忙洗碗等等，再不然也可以猜拳或丟硬幣來決定，有效率的解決問題也可在孩子面前建立威信。

5. 讓他們看到你解決一場衝突
在孩子面前應避免發生嚴重衝突，但是難免會有意見不一的時候，如果父母能夠快速解決爭吵的情況，孩子們就可以從中受益，因為孩子們會藉由觀察大人們的行為來作為他們處理事情的依據。在日常生活中，常常有很多事情需要討論，例如要看什麼電視節目、晚餐要去哪裡吃、假日要去哪裡玩等等，每個人都有不同的意見，而如何在這些討論的過程當中讓孩子們學會考慮別人的需求，進而在意見分歧的兩端找一個平衡點，而不是爭一個誰輸誰贏的問題，讓孩子知道如何透過協商來化解紛爭，這樣對孩子將來在學校與同儕的相處、職場上與同事的相處都很有幫助。

6. 適時的安慰他們
如果不小心在孩子面前發生了一個很大的爭吵，記得要在事後安撫孩子們，以免讓他們處於擔心害怕的情緒，並向他們表達抱歉，不應該在他們面前發生這種事，讓他們知道爸爸媽媽還是最愛他們的，不會因為爭吵就就不理他們。如果父母親事後做這樣的修補，不僅能讓孩子們的情緒得到舒緩，避免讓他們把不安的情緒帶給其他人，還能防止孩子產生太多的負面情緒而對心理方面造成影響。

7. 不要讓他們選邊站
除了前面所講到的情況之外，還有一個情況是父母親必須要注意的，就是應避免在爭執的時候，讓小孩來選擇他要爸爸還是媽媽，這是一個很不理智的舉動，這等於把孩子放在父母中間來做選擇，不僅讓孩子有一個虛假的權利，也會讓他們覺得很沒有安全感，並且會對另一方產生罪惡感，這種不理智的選擇，問題比在孩子面前爭吵還要嚴重。

8. 幫助孩子宣洩情緒
當你失去控制、不耐煩的時候，這種負面情緒是會影響給其他人的，這時感受到的一方就會覺得很有壓力，特別是爭吵過後，家裡的氣氛就會變得很緊張。這時，小朋友的情緒也處於緊繃狀態，做父母的要能注意到這種情況並幫助他們把不好的情緒宣洩出來。

9. 不用每件事都要做到完美
如果在家裡的環境裡是沒有任何紛爭的，這樣反而會讓孩子失去一個學習處理衝突的機會，而將來可能應付不了在外面世界中的衝突。「孩子們在家庭中遇到一些爭吵，這對於往後他們生活遇到矛盾會減輕壓力，因為他們知道這些矛盾並非世界末日。」因此，只要遵守原則，在孩子們面前吵架也可以讓他們了解到面對衝突的方法。@*

（責任編輯：陳愷萱）