避免出軌 專家籲善用心理復健

王建民婚外情

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【大紀元2012年04月25日訊】(大紀元記者賴友容台灣台南報導)王建民驚爆婚外情,美國國際心身醫科大學教授陳彥玲表示,為避免出軌事件發生,成功的人應該有一種遠見,懂得「自己會對別人造成影響」,培養精神層面的力量,並對自己的人際關係「擇善而交」;同時找到紓解壓力的健康管道,或尋求心理精神層面的復健。

她說,成功的人士會懂得如何在事業上注入健康精神的層面力量,一種為他人著想的力量,也會預備好自己可能遭受挫折時的精神狀態,平時做好練習,並利用健康的管道紓解壓力。

陳教授提到,在台灣也有一些國外的職業球員,他們曾經在表現失常或身體受傷的情況下,會尋求心理精神層面的復健工作,而非使用消極的喝酒、甚至毒品、或光臨夜店等放棄自己精神健康的方式。表面上那些方式好像是舒緩壓力,殊不知剛好相反,會讓自己容易頭腦不清,也容易掉入陷阱。她強調,在國外的環境尋求心理或精神上的復健是很普遍的文化。

良好人際關係是真正的成功

她認為,成功不應被定義或吹捧為只有物質目標上的成就,例如考試成績、業績、薪水等等;相反,成功者應該有遠見、能懂得自己對別人的深遠影響,不只滿足於別人給予的讚賞、掌聲和物質上的獎賞。

人在家庭與事業上的表現其實互為表裡,以健康的角度看,家庭關係不好,事業上的成就再大,最後還是可能在心身健康上出問題;而一個事業有成的人,必然對自己的人際關係「擇善而交」,因為這些都代表著一個人的心身狀態,那才是真正的成功。

反思棒球的根本意義

陳彥玲說,棒球本身原只是項運動、一個希望能讓人心身健康的運動,那麼在球員的訓練過程中,是否因為近年來的過度商業化,已經忘了這樣最基本的素養——「心身健康」?這件事情也值得身為家長、老師們好好思量,如何教育好下一代。陳彥玲認為,在人成長的過程中,家庭與學校占了非常重要的位置,是形塑人一輩子價值觀與習慣的基礎。

另外,她也指出,媒體同樣負有責任。在這次的事件發生,媒體也應及時檢視,在定義「何為成功」上,平時的報導所帶動的社會價值觀為何?◇

責任編輯:李婉婷

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