【大紀元2012年03月01日訊】（大紀元記者李子純編譯報導）賓州大學佩雷爾曼(Perelman)醫學院的研究人員，通過對國家疾病控制和預防中心（CDC）收集的數據進行分析，製作出第一張美國各州睡眠情況分布圖。該圖揭示，美國南方的居民夜間失眠、白天沒精神的情況最嚴重，而西海岸的居民這方面的問題則最輕。該研究結果現發表在《臨床睡眠醫學雜誌》上。

該研究的第一作者、賓大睡眠和晝夜神經生物學中心的研究助理邁克爾•格蘭德納（Michael A. Grandner）博士表示:「失眠是一個重大的公共衛生問題。然而，失眠癥狀的地域性分布，以及為什麽有些州或有些地區失眠較輕，這些都還沒怎麽進行研究。」

這份研究結果表明，在一般情況下，美國南方居民最有可能出現晚上失眠、白天沒精神的問題，而美國西部居民出現這些問題的可能性最小。南方的俄克拉何馬州、阿肯色州、密西西比州、阿拉巴馬州（Alabama）和西維吉尼亞州都位於睡眠問題排行榜的前列。

研究人員指出，這一發現與其它地域性健康問題的研究是一致的，這表明有著最嚴重睡眠和疲勞問題的州，同樣會有其他高發的健康問題，比如肥胖症，只是男性和女性症狀略有不同。

為了更好地理解為什麽睡眠問題會呈現地域性的差別，研究人員檢查了一些潛在的原因，如不同州的人口統計、肥胖、健康，甚至是天氣和日照方式。他們認為，不同地區的心理健康差異、種族差異、以及醫療條件的差異，是造成睡眠問題地域性差異的最可能因素。

格蘭德納博士說：「這項研究的結 論是，一些州的美國人比別的州的美國人睡得香。我們應該開始使用這項數據來追蹤失眠問題的症狀，並嘗試理解為什麼會出現這些症狀。良好的睡眠對一個人的健康十分重要，我們要竭盡所能地幫助那些失眠癥狀嚴重地區的人們，給他們帶去甜美的睡眠。」

格蘭德納博士和他的同事們建議，為更好的引導那些有失眠癥狀的人進行治療，可以在失眠癥狀嚴重的地區開展有針對性的公共健康運動，如介紹健康的睡眠方式等，並增加對失 癥狀的檢查活動。

(責任編輯:張東光)