在進入秋冬之後，很多人會明顯地感覺到掉髮量增加。醫師指出，秋冬氣候的變化會影響頭髮生長週期，毛囊較容易進入休止期，因而導致掉髮量增加。此外，由於溫度與空氣濕度出現變化，也可能造成頭皮毛細孔收縮、阻塞，造成掉髮。

啟生皮膚科院長王翔思表示，掉髮通常不會單純只是季節因素造成，絕大多數還是與「遺傳」有關，就連女性也一樣。當頭皮毛囊受到雄激素刺激，就會導致毛囊萎縮，頭髮逐漸變細、掉落，若加上季節、壓力等外力因素，就可能誘發遺傳性掉髮提早出現，或是程度加劇。

抗掉髮首重正確清潔，慎選洗髮精才能打造健康頭皮。王翔思說，無論是何種原因造成的掉髮，正確清潔頭皮都是抗掉髮的第一步驟。很多女性存有「頭髮柔順就代表健康」的迷思，因此偏好滋潤型洗髮精，但這類洗髮精大多含有矽靈、油蠟等成分，由於矽靈具有不易溶於水的特性，長期使用不但可能讓頭髮變得厚重、失去彈性，甚至有殘留在頭皮上的風險，導致頭皮過敏或掉髮。

若要避免因清潔不當而影響頭皮健康，應選用不含矽靈、能確實把頭皮洗乾淨的洗髮精。頭皮健康，頭髮才有健康的生長地基。

除了做好頭皮清潔，減少掉髮外，「再生新髮」也是抗掉髮的必要工作。王翔思提醒，很多女性都誤以為「生髮」是男性的專利，其實醫學上早已有適合女性的生髮治療方式，也就是市面上常見的含有Minoxidil成分的生髮液，這類成分可打開細胞鉀通道，使萎縮中的毛囊重新活化，進而再生新髮。

因此，洗髮要選用不含矽靈的洗髮用品與採取正確生髮行動，才能真正維持良好髮量。◇