【大紀元2012年11月19日訊】（大紀元記者劉松華編譯報導）除了暴風雪警告外，冬季還有另一個值得擔心的天氣問題－－惡劣的美容條件。主要的罪魁禍首是冷空氣，因為冷空氣中的水分比暖空氣中少，這種低濕度和中央供暖系統，使已經乾燥的頭髮和皮膚更加乾燥。紐約大學醫學中心的皮膚科臨床助理教授Doris Day說，隨著年紀增長，寒冷的天氣對皮膚影響更大，因為皮膚自身產生的天然保濕劑會隨年齡增長而減少。結果皮膚變得粗糙，片狀的，頭髮則變得乾燥失去光澤。下列這些寒冷天氣簡單美容技巧，將讓皮膚變得光滑，頭髮更有光澤，你的妝容新鮮直到春天。

1。買一台加濕器。

如果家中的暖氣系統沒有內置加濕器，放一個便攜式加濕器在你的臥室增加空氣濕度，
以防止冬季皮膚和眼睛乾燥。聯邦消費者產品安全委員會（CPSC）建議，在冬季把濕度
設在30％至50％左右。如果濕度在60％以上，水分可能聚集和凝結在表面導致細菌繁衍。每天給您的加濕器換水，每週清理，消滅積水中的細菌。呼吸髒霧氣可以導致呼吸
困難，過敏或哮喘患者尤其危險。

2。加深皮膚顏色使你發亮。

如果你的皮膚已經有點慘白，用美黑素或自霜霜加深。夏天喜歡用的美黑素仍然可以在二月使用。但要記住，因為在冬季人們皮膚比較白，所以挑一個比夏天穿泳衣時使用的美黑素的色調低一些的。

3。更改你的腮紅。

把夏天用的橙黃色的色調改成粉色和玫瑰色的色調，這將使你的皮膚看起來最好，讓你看起來像剛剛從寒冷的外面進來。

4。改變你的洗頭髮次數。

每2或3天洗一次頭髮。每日洗頭會導致天然的油脂流失。

5。在洗頭髮前護髮。

美髮專家米納爾迪建議，乾枯的頭髮上要塗一層「洗髮前護髮劑」（pre-wash onditioner）
或深層護髮劑一個小時來保持頭髮上的水分，因為這些護髮劑中含有荷巴油（jojoba）、薰衣草（lavender）、乳木果油（shea butter）及迷迭香油（rosemary oils）。戴浴帽再包一個溫暖的毛巾在外邊，可以幫助護髮素滲透到角質層。如果是細頭髮一週一次，如果是粗頭髮或永久性染色頭髮每週兩次，因為頭髮染色更容易乾燥。隨後，用保濕配方洗髮
水洗髮，最後用髮膜護髮。

6。如果手變乾試試這些簡單的方法。

選擇含蘆薈洗手液，以抵消殺菌酒精的乾燥效果。然後，改用防曬型護手液。紫外光一年365天都存在，它阻止皮膚天然保濕油的產生。最後，你洗你手的時候關小熱水，因為熱水會洗掉皮膚的天然油脂。

7。使用乳脂洗面液。

隔日使用α-羥基酸（alpha hydroxy）洗面液能幫助促進細胞的新陳代謝，去除在皮膚的表面堆積的死皮細胞。與過去的產品不同，現今的α-羥基產品是柔和的，不會造成皮膚的敏感。

8。大量使用潤膚品。

洗完澡後，擦乾皮膚，用以石油性原料生產的潤膚品，而不是較輕的化妝水，能更好的保持住水分以對抗寒冷天氣的乾燥。尋找營養成分，如蜂蜡、角鯊烷（squalane）、凡士林，和牛油（shea butter）的潤膚品。為提高皮膚的吸收，在淋浴時，把潤膚品放在水槽熱水中。

9。縮短淋浴時間。

皮膚科醫生班可建議，「在寒冷的早晨，沖熱水澡可能感覺良好，但它清洗肌膚，令它脫水，發癢，最好讓您的淋浴在10分鐘內完成，水溫只要足以禦寒即可。

10。晚上戴手套和穿襪子。

紐約大學醫學中心皮膚科臨床助理教授Doris Day說：「潤濕手和腳，大量使用您喜歡的重型潤膚品，用幾個小時或上床睡覺時戴上棉手套和穿上襪子- 這樣會阻止水分揮發和幫助潤膚品更有效地滲入皮膚。」

（責任編輯：畢儒宗）