【大紀元2012年11月11日訊】在普通人眼中，明星的生活總是閃爍著絢麗的光芒。但有些瞭解他們真實的生活的人發現，在娛樂圈這個名利競技場裡，其實明星都揹負著巨大的壓力。他們除了工作上需要加倍地努力，同時還要保持青春貌美。所以有些明星為達一目的，甚至還可能做出一些「自虐」的舉動。

蔡依林為瘦身已三四年沒吃米飯

蔡依林的吃苦精神在娛樂圈有口皆碑，她的自制力特別強。原本很愛喝咖啡的她，只因醫生一句「咖啡對你的身體不好」，她當即就把咖啡戒了，至今幾年過去再沒喝過一口。據其好友透露，為了從胖妞變索女，蔡依林從不吃有油的食品，只吃水煮青菜；她絕不吃甜食，而且已有三四年時間不吃米飯。

為保零脂肪身材楊麗萍曾墮胎

為保持零脂肪身材將孔雀舞堅持跳下去，有傳楊麗萍多年來幾乎沒有吃過一頓飽飯。這種「自虐」一般的飲食方式，她十年如一日地堅持著。

1999年5月，楊麗萍懷孕了。為了跳舞而長期節食的她身上幾乎沒有脂肪，醫生建議她馬上增肥，否則後果不堪設想。但增肥就意味著要在相當長的時間內停止跳舞，甚至永遠不能再登舞台。楊麗萍不顧丈夫、公公婆婆等熱切期望傳宗接代的心情，毅然決定： 「我們不能要這個孩子。」致使深愛她的丈夫不得不黯然離開了她。

劉德華長時間一天喝一杯酸奶

據說劉德華天資並不很高，但他就是憑著頑強的意志和執著的精神，一步一個腳印地從一個中學畢業的小廝成長為一個影、視、歌三棲明星。

而華仔還有一個不為人知的秘密，那就是幾年來他都保持著每天一杯酸奶的習慣，而且曾經有一段時間，他每天的進食就是一杯酸奶。

大S（徐熙媛）對於美的不懈追求可謂超乎尋常，也因此換來「台灣美容大王」的稱號。大S曾自曝她十分有自虐傾向，為瘦身更是「飢餓」成癮，連續兩個月每天只吃一根香蕉。她自嘲起初挨餓是為了減肥，保持身材，不過現在覺得這也是一種體驗生活的方式。

范冰冰從當年《還珠格格》裡的小丫鬟「金鎖」這個小配角，一躍成為現在的「國際女星」，還成立了自己的工作室當起了老闆。她的成功也不是天上掉下來的。據說范冰冰一年365天幾乎從不休息一天，因此一度成為中國大陸電視劇產量最多的演員。

范冰冰拍戲玩命早已不是新聞，無論環境怎樣惡劣，拍攝中受多大的罪，她從不猶豫，也沒有半句怨言。她曾為拍攝崩潰戲份連喝一斤紅酒；拍《蘋果》時入戲過深、嚎啕大哭到不知導演喊停；拍《觀音山》時身體發燒還下水拍攝；《二次曝光》中，范冰冰有一場戲在水中連續拍攝了十二小時。

自出道以來，能歌善舞的女歌手阿朵因其時尚和充滿活力的舞台表現能力而備受關注。舞台上她光鮮亮麗，但私底下她近乎自虐地苦練卻鮮有人知。據其圈中好友爆料，阿朵每天都有各種高難度訓練，一般人難以做到的倒立動作她每天都要堅持一分鐘，20年來幾乎從未間斷。

此外，還有傳香港歌壇天后葉倩文曾經洗腸減肥，即將管子插入腸子裡，然後灌入大量藥水，將體內廢物和毒素排出；據說張柏芝出道時是一張圓圓的BABY臉，為了臉型俊俏，她服用利尿劑瘦臉，但服用利尿劑有患心臟病和腎臟病的危險。最終張柏芝的大圓臉變成了小瓜子臉，但也真被查出罹患急性腎臟炎。

不用效仿，只消聽一下這些奇聞就覺得這個世界太瘋狂。

（責任編輯：李湘蓮）