【大紀元2011年09月30日訊】（大紀元記者楊婕美國聖地亞哥報導）美國自然醫學研究院黃雪雲、吳恆瑞中醫師，和加州聖地亞哥中華婦女協會，近日舉辦「排毒保健自然療法」講座，推廣「節醫減藥，健康六通」的自然療法宗旨。

吳恆瑞介紹，自然療法是不用西醫針藥，採用天然材料和方法，達到傷害最小的疾病預防和治療效果。

台灣自然醫學雜誌社社長何永慶中醫師提出的「養生防病六通」，是指觀念通，二便（大、小便）通，膽管通，氣血通，汗腺通，經脈通。

黃雪雲說，所謂觀念通，是指人要改變舊有觀念，不再固守現代醫學的方式，而是從自然醫學的角度去瞭解病症及其治療。何永慶提出，六通中，觀念通為首，因為觀念是「物質、能量、信息」的領航者，觀念會影響療效。

《黃帝內經》寫道，「正氣存內，邪不可干」。何永慶認為，每個生命體內均有強大的自然療能，即正氣。當人體「內毒盛，正氣衰」時，就會有病。

毒從何來？黃雪雲舉例說，現在有人覺得想要吃甚麼有甚麼。可是她認為，食物生長在被破壞的環境，土壤改變，農藥越來越毒，無形中就造成人身體慢性中毒。加上每日大魚大肉，早已使體質變成酸毒。這種酸毒（血濁）存在人的血液裡，它走到哪一臟腑，哪個臟腑就產生病變。

排毒扶正，保持「六通」，是養生防病的根本。黃雪雲隨後向聽眾宣傳了美國自然醫學研究院推出的「清腸胃淨肝膽自然排毒法」。

對於預防膽結石，她建議聽眾，三餐有規律，一定要吃早餐，對晚上愛吃大餐的人，她建議飯前先吃一顆蘋果。另外她警告不要濫用減肥藥。

聽眾中，胡羅美說自己來美40多年來，這是她第一次接觸自然療法。以前有病就是看西醫，打針吃藥，從沒看過中醫。這次聽了講座，覺得很好，對中醫的觀念和自然療法有了一些瞭解。

羅女士和朋友從洛杉磯Lowand Height 開車2個小時趕來聽講，她說很有耳福，很滿意從講座中得到更多的保健知識。

另一聽眾楊玉珍認同改變觀念很重要。但她說現在雖然越來越多的人相信中醫，想在生活方式上自然化，由於生活節奏太快，時間少，在具體實踐上往往很難堅持，難以達到「上工治未病」的預防效果。

針對「沒有時間」這一「通病」，黃雪雲表示，盡力而為，能做多少是多少，比不做好。她說，其實大自然給人們很多寶貝。平時隨手就可以得到的東西，如檸檬、橄欖油等，都是很好的天然排毒品。關鍵是要改變觀念，肯去嚐試。