【大紀元2011年09月03日訊】（大紀元記者周月諦多倫多報導）多倫多華裔學生楊凱仁（Karren Yang），榮登2011年多倫多公校教育局高中生狀元寶座。她畢業於Marc Garneau高中，12年級的平均分是99.7，9月份將就讀美國著名學府賓大（University of Pennsylvania），攻讀藝術和科學，並獲得該校的120,000美元經濟資助。該校不提供任何獎學金，根據學生家長收入情況，提供經濟援助。
楊凱仁接受《大紀元》專訪時表示，成為狀元有五大祕訣：第一，自覺性非常重要，必須要做出取捨。不要花太多時間看電視、參加派對、與男友約會。第二，合理利用時間很重要，回家後先完成功課，用剩下的休息時間與朋友聊天、看電視。
第三，我會儘快理解老師講的知識，而不會去背書。第四，體育活動和社區服務會促進我的學業，然後看書時更有動力、效率更高。第五，不要把男女交往看得太重。
「很多中學生習慣是回家後，花很多時間上網、登陸社交網站，很晚了再寫作業。那時候人已經累了，效率也不高，睡得也晚，第二天上課沒精神，惡性循環，絕對不能這樣，」 楊凱仁補充道。
楊凱仁自認初中並不突出，9年級才華才開始展露，因為那時她才意識到學習是很美妙的事情。
楊凱仁在12年級一般每天7點40分起床，8點鐘走進媽媽的車裡。8點45分到校，8點50分開始上課，下午3點最後一堂課結束。週一至週五放學後，她會在學校參加一至兩小時課外活動，比如打排球、參加加國癌症協會（CCS ）會議、主持綜合能力比賽DECA會議。
活動結束後，楊凱仁於下午5、6點鐘回家。如果當天有作業，她會立即完成功課，每天約花一至兩小時寫作業，然後睡覺。如果不上網、不登陸社交網站，她會在10點左右睡覺；如果上網聊天，便會推遲一小時睡覺。大部份情況下，她睡得比較早。
楊凱仁感激父母的養育之恩。她說，「父母在我的成長過程中起了重要作用，他們盡到了最大責任。父母從來不強迫我要拿高分，更關注我是否擁有良好人品、身體健康。他們曾帶我去釣魚、滑雪，鼓勵與同齡人交往、參加課外活動，不要太害羞。」
交朋友不要影響學習
每位中學生都會遇到如何與異性相處的問題，既要與異性正常接觸，又不能影響學習，把握好不容易。對此，楊凱仁認 為，「女生需要學習與異性正常交往，長大後不可避免要接觸男士，但不能把這些看得太重，否則就會迷失方向。現階段自己最重要的事情還是學業、如何提升自己的心理素質與良好人品。」
楊凱仁讀7、8年級時，父母不許她交男友；讀9、10年級時，她開始有男朋友。母親認為，楊凱仁在不影響日常生活的前提下，花一點休息時間與男友在一起，可以接受。
在Marc Garneau高中理科精英班(TOPS)裡，華人約占50％，亞裔占一大半。生物、數學、物理課的5分成績（滿分5分）可以算作大學學分；有些大學也承認4分。楊凱仁在高中自學化學課（學校不提供該課程），仍考了滿分。
楊凱仁表示：「在加拿大，學習成績好還不算甚麼，如果想進入名牌大學，還需要具備綜合能力。」今年7月，她到墨西哥以南的小國El Salvador當醫療義工。
楊凱仁是加拿大癌症協會的義工、高爾夫球隊隊員、商務俱樂部（Deca chapter）主席、士嘉堡獵鷹排球隊隊員，並積極參與學校籌款活動。
楊凱仁坦言，她也不是完人，有一個「很不好的習慣」，每天下午5、6點鐘回家後很餓，通常要吃一些零食，再吃晚飯。
多倫多高才生逐個數 成績課外活動樣樣好
(大紀元記者季微編譯報導) 開學了，很多學生進入了大學深造。那些學業優秀的高才生們平時到底是如何學習的？一個個都是書獃子嗎？讓我們一起來看看《多倫多星報》對多倫多公立和天主教學校的尖子學生的總結。
1．杜鹹(DURHAM)公立學校奧捨瓦O』Neill Collegiate 中學17歲的霍基奇納（Alex Hofkirchner），生物學 100，數據管理100，化學 99，法文 98，物理97，領導才能 96。今秋入讀麥吉爾大學，攻讀生物醫學。
讀書期間，霍基奇納每天用4小時寫家庭作業。他認為5年級是自己讀書生涯的一個轉折點，認為自己當時遇到了一位好老師，並通過認真學習拿到了一個100分。從此以後，他就沉迷於表現不俗、成績突出。
11年級之前，他關注自己的事多一些。到11、12年級功課多起來，他很好地處理了功課與課外活動之間的關係。在一家藥店做兼職，還在醫院當義工，同時還參與學校環保俱樂部以及Reach trivia 團隊的活動。霍基奇納稱自己離不開網絡，會隨時登陸臉書（Facebook）。
2．荷頓公立學校奧克維爾（Oakville）區Abbey Park中學18歲的方（Natalia Fong），生物學 、運動科學 和微積分均 100，化學 、函數和數據管理99。今秋攻讀麥克馬斯特大學的健康科學。
喜歡微積分的方選修的是難度大、超前的AP課程。同一班的學生有時得聯合起來才能解開一道道難題，這讓方不僅感到有挑戰，更感到整個班級就像一個大家庭。每天花3-4小時在家庭作業上面，課外在驗光辦公室做兼職。校世界理事會的主席，主持慈善募捐，還在游泳比賽中獲過銅獎。喜歡看電影、購物以及和朋友外出吃飯。
說起來你可能不相信，直到2年級，方在校都沒說過話。她自己也搞不明白，就是完全沉默。為了應付學校的表演和講話活動，她竟與媽媽在家製錄音帶，然後將錄音帶帶到學校播放。四年級，她才開始在公共場合講話。
3．皮爾區公立學校賓頓市Turner Fenton中學18歲的納特（Navneet Natt），化學、經濟學、生物學、函數、微積分和法文全滿分-100分。今秋入讀麥克馬斯特大學，攻讀健康科學。
每天3小時用於家庭作業，其餘時間都用來發展個人愛好。納特是橄欖球隊的隊員、喜歡田徑（越野），是學生會、多元文化俱樂部的成員和醫院義工。喜歡與朋友外出，週末去看電影或到朋友傢過夜聚會等等。
納特表示做功課的時候也會分神、登陸臉書。但納特精力充沛，求知慾強、學習主動、好問問題，有一套自己的學習方法。雖然有些拖拖拉拉，但在最後一刻效率極高，從不誤事。
4.皮爾區公立學校賓頓市Turner Fenton中學17歲的Ashley Deonarain， 2門生物課、兩門數學課、化學和經濟學均滿分-100分。今秋入讀多倫多大學工程科學系。
父母在教育方面的價值觀極大地影響了她。她認為平衡好學習與其他事物的關係，是一個人成功的關鍵。每天4小時用於家庭作業。她是運動理事會的執行理事；LINK學習小組的領導者，招募義工幫助9年級學生儘快適應高中生活；義務游泳教練；運動員，擅長越野、田徑和壘球；喜歡跳印度古典舞蹈。
她崇尚努力去做一切事情，並認為幸運來自辛勤耕耘。課餘，她喜歡與家人在一起，偶爾會與朋友外出看電影、逛街。登陸臉書僅為了獲得樂趣，當然也有為學業考慮的因素在裏面。最讓她驕傲的是，在畢業典禮上她代表全班學生致畢業辭。
6.約克區公立學校列治文山Alexander Mackenzie中學18歲的庫辛斯（Jason Cousins），函數 、微積分和物理100，數據管理、地球/空間科學 98，計算機科學、英語 97。今秋入讀滑鐵盧大學的計算機科學專業。
家庭作業，每天1小時。兩個學業優秀的哥哥對他的影響極大，這使得他總想超過他人、成為最好的。機器人技術競爭團隊隊員，義務輔導他人學習。
喜歡有挑戰性的高爾夫球運動、與朋友外出，與朋友通宵玩過撲克。但不認為臉書是與人聯繫的必要方式，更傾向於通過電話交流或當面交談。
7.約克區公立學校就讀繼續教育20歲的皮爾森（Tommy Pearson），微積分、物理、函數、經濟學均100分，化學 98，英語 96。今秋入讀多倫多大學工程科學系。
每天45分鐘做家庭作業。中學時代因為貪玩不好好讀書，所以成績達不到入讀大學的水準。但他並不氣餒，短暫調整後，在成人教育學校完成學業。他自認自己更加成熟、積極性更高，因而更加努力，最終考入理想的大學。
在雜貨店有一份兼職工作，曲棍球義務教練、守門員，數學 、物理義務家教，三個曲棍球球隊隊員。喜歡高爾夫、滑雪、冰球，週末喜歡去喬治亞灣的渡假屋。
天主教學校
1.杜哈姆區天主教學校惠特比Father Leo J. Austin中學18歲的索馬妮（Diba Somani），法律100，哲學 、運動學和宗教99，法文 98，英語 92。今秋入讀多倫多大學技術研究所，攻讀法律。
索馬妮所讀的中學設有托尼布萊爾（全球）「面對信仰」加拿大試點班，有志於成為一名律師的她有幸入讀該班。父母以及導師對索馬妮學業的要求很高，加之索馬妮在模範中學就讀的妹妹的激勵，使得她在學業上一直堅持不懈地追求著高標準。
每天下午4點至晚上11點都要做功課。課餘，索馬妮喜歡看英文或法文的新聞，為校報寫文章，參與公開演講和模擬的審判比賽。
2. 荷頓區天主教學校奧克維爾（Oakville）區Holy Trinity中學17歲的Matt Buraczynski，物理100，化學、微積分和數據管理99，函數98，英語 95。今秋入讀圭爾夫大學物理系。
每天花在家庭作業上的時間為2小時。因為學習數理化的興趣極高，所以功課學起來得心應手。課外參與機器人活動小組、象棋隊、田徑運動，彈吉他、是樂隊的樂手，還是一位輔導他人學習的義工。
與大多數學生一樣，喜歡與朋友外出、玩視頻遊戲、玩飛鏢，也彈鋼琴。對天文學很感興趣。有臉書帳戶，但從未登陸過。
3. 皮爾區天主教學校賓頓市Holy Name of Mary中學17歲的法蘭克福特（Claudia Frankfurter），化學、函數和波蘭語100，微積分和英語 99，生物和物理98。今秋入讀麥克馬斯特大學，攻讀健康科學。
小時候，法蘭克福特很叛逆。10歲時突然開竅，求知慾萌發、熱衷讀書。每天有3-4小時用於家庭作業。醫院的義工、春令營的組織者、學校綠色團隊聯合主席以及商務俱樂部（Deca chapter）主席，喜歡打排球、彈鋼琴、跑步、游泳、與朋友一起騎自行車。狀態不好的時候就玩跳舞毯。
2010年夏季，作為醫療研究工作人員，法蘭克福特在麥克馬斯特大學工作了六週，這是她在學業上最感自豪的時光。
4.多倫多天主教學校Bishop Allen Academy中學17歲的馬列魯（David Marrello）是多倫多天主教教育局今年的狀元。經濟學，微積分，函數，宗教，英語，物理全滿分。今秋入讀約克大學經濟系。
每天用3小時做家庭作業，是個極其聰明的學生。樂於輔導同學，是學校科學夜以及開放日的義工、養老院義工、游泳隊隊員、Reach for the Top領隊、科學俱樂部成員、鋼琴8級以及多倫多科學活動的銀牌獲得者。
為了使自己完全放鬆，馬列魯喜歡體育運動，諸如籃球、網球；對學業，他認為盡全力就足夠了。實際上，馬列魯就讀於Bishop Allen中學的天才班， 5分制AP考試，他得的都是4分或5分，是頂尖的國家AP學者（National AP Scholar）。
5.約克區天主教學校Thornhill區St. Robert中學18歲的陳（Harris Chan），函數、微積分以及兩門化學課程均100分，物理學和經濟學99。家庭作業，每天1-2小時。今秋入讀多倫多大學的工程科學系。
義務家教，參加數學、物理、化學競賽，麻將俱樂部成員，乒乓球俱樂部聯合主席。最讓他得意的是，化學老師與全班同學打賭，結果他在那次化學比賽中表現出色，化學教師請全班同學每人吃一個甜甜圈（doughnut）。色盲的陳是經典3×3魔方加拿大冠軍，自2007年以來還沒人能打破他創下7.33秒的北美記錄。
6. 約克區天主教學校Thornhill區St. Robert中學18歲的卡薩姆（Shums Kassam），微積分、函數、兩門化學課程和物理均100分，生物 98。家庭作業，每天3-4小時。今秋入讀多倫多大學的工程科學系。
兼職跆拳道教練，學校龍舟隊隊員，社會正義俱樂部主席，參加過模擬聯合國辯論。喜歡電影、食品、運動和玩運動視頻遊戲，但射擊遊戲例外。像他的同班同學陳一樣，在一次化學比賽中表現出色，因為他全班同學每人得到一個甜甜圈。
每晚10點半至11點之間就寢，認為睡眠早、精力充沛有利於學習；認為全心貫注、持之以恆地學習，勝過臨時抱佛腳。
