西葫蘆鍋塌子:節瓜煎餅

鄭慧仔

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昨天我家吃的是葫塌子,一種老北京的家常便飯,做法簡單卻好吃,食材便宜卻也不缺乏營養。到了德國,沒想到老外也愛吃,所以成了親朋好友的指定菜譜。

當初做葫塌子是從對門的鄰居學來的,他們家的姥姥是滿族旗人,老北京人,講究多,做起飯來也花樣十足。十幾家住在一個大筒子樓裡,各家都沒廚房,就在公用樓道裡,大家就在自家門口的煤爐上做飯,誰家吃什麼,全棟樓的人都聞得到。

對門姥姥告訴我,葫塌子是在西葫蘆(也就是節瓜)盛產的時候吃。西葫蘆,不是一年四季都有的蔬菜,是時令菜,當季的西葫蘆,瓜嫩、皮薄,不用削皮,既有營養,又有咬頭。在以前,農藥化肥污染遠不像現在這麼嚴重,姥姥用的西葫蘆是不削皮,連皮一起吃的。

在德國,我發現這裡的西葫蘆個頭很小,個個像小黃瓜,一年四季都有,價錢還不貴。儘管如此,身在隨時可取得西葫蘆的德國,卻也總要到北京西葫蘆該上市的季節裡,我才會想起該給家裡做幾次葫塌子吃。

對門姥姥告訴我的做法,與現在很多人介紹的略有不同。姥姥的葫塌子配方很簡單:刨好的西葫蘆絲裡放點白麵粉,磕進1、2個生雞蛋,放點鹽、細蔥花,加點水,攪拌均勻成稠粥狀。平鍋熱了,倒點油,把調好的麵糊往平鍋上倒一小攤,用鍋鏟靠著鍋底攤平了,待兩面都烙成金黃色即可。

吃的時候沾什麼醬料因人而異,就看各自的口味了。姥姥是用拍的爛蒜和醋調成的蒜汁,這是北京人的傳統吃法。


西葫蘆(也就是節瓜)瓜嫩、皮薄,不用削皮,既有營養,又有咬頭。(攝影:江柏逸/大紀元)



西葫蘆(節瓜)

西葫蘆(Zucchini或Courgette),又稱北瓜、節瓜或夏南瓜,香港稱為翠玉瓜,節瓜熱量低,營養又豐富。明朝醫學家李時珍在《本草綱目》中記述:「節瓜味甘,性平,能生津,止渴,解暑濕,健脾胃,通利大小便。」@*

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