當年輕的你，面臨求學中的難題；困陷於愛情的迷宮；或遇到人際關係的瓶頸，請寫封信投入「青春會客室」，讓艾莉陪你走過難關，渡過低潮，讓年輕的心再度飛揚！

艾莉姐好：

我已經快要大四畢業了，現在連一個交往過的對象都沒有。原因我想是因為我臉上的痘痘吧！我大二時追過一個女生，那個女生長的並不是很漂亮，我朋友甚至有些覺得醜，可是她是我喜歡的類型，因此我後來相處一段時間後就跟她告 白。沒想到她卻說不能接受我的臉。過了幾天她也把我封鎖了，我很難過，就因為我的皮膚差，然後連機會也不給我的。我現在走在路上，都很注意每個人的皮膚，但還沒看過有誰比我皮膚差的， 我飲食正常，生活作息也正常，盡量多喝水保持清潔，我看過醫生也吃過藥，但原本的痘疤問題還是很嚴重，坑坑疤疤的。我睡覺有時候會哭著睡著， 然後在灰暗中醒來，我很恨自己為什麼皮膚不像正常人那樣，毀了我的人生，我也想去做雷射，可是目前沒錢。我好想哭，請你幫助幫助我吧！
雄哥

雄哥你好

面子問題很困擾你，讓你沒有自信、苦惱、焦慮，你曾經求助醫生，但是不見好轉。是 否在這樣的情況下，會讓你想到有些病症不全然靠藥物才能治療，而是轉變心境後便自然痊癒，如長痘痘、失眠這類的病症很多跟壓力脫不了關係。

現在，你最欠缺的的是接受它、面對它的那份坦然。試想，如果身你體感受到的是無盡的焦慮，你認為免疫系統會不會當機？內分泌會不會失調？痘疤問題是身心是否平衡的一種自然反應，或者說是一種警訊。當你有壓力、焦慮、憂鬱時，身體就如同面臨無形病毒的侵犯，如果不及時從根本解決，只會惡性循環下去。

你一定聽過周俊勳這位知名人物，他因右臉有大片紅色胎記，有「紅面棋王」之稱，但是卻曾是多項圍棋賽紀錄的保持人。他有不堪的童年（同儕時常譏諷其外貌如魔鬼），一度自卑的他找到棋盤的世界，練就專注，過關斬將，靠自己的 實力讓「紅面棋王」家喻戶曉，贏得世人的尊敬，最後還娶得美嬌娘。

這告訴我們－「人必自重而後人重之」的道理，但是要跨出自信的那一步就得先克服自己的心魔－自卑。你的痘子問題不是先天的，日後或許經濟許可的情況下，自然有機會靠先進科技除疤，但是更重要的是，在等待的過程中，你 該有些積極的作為。

除了外在的飲食均衡、運動調節之外，請保持平靜的心和它安然相處，並且將注意力轉 移到你生活的其他領域，你不妨到育幼院、家扶中心等機構，看看那些人們，他們的生活困頓，三餐需要救助，而你的協助將為他們的生活帶來改變和 感動。在付出的當下，你的身心是愉悅的、祥和的，沒有人會因為你的臉而走避，相反的，由內而外的燦爛笑容卻是他們印象最深刻的標誌。

請記得：愛和寬容帶來光明，恨與怨懟將自陷陰暗。雄哥，你多久沒有給自己一個鼓勵的 笑臉，請好好愛惜自己、接受自己，學習和自己和諧相處，呵護好那塊精神堡壘，面子問題是不堪一擊的。加油！ 艾莉

青春語錄：愛和寬容帶來明，恨與怨懟將自陷陰暗。呵護好那塊精神堡壘，面子問題是不堪一擊的。

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