【大紀元2011年07月26日訊】（大紀元記者韓婕編譯）美國疾病控制和預防（CDC）官員呼籲處於中西部、南部和東海岸高溫警報狀態下的人們，待在清涼處、補充水分、避免中暑和生病。人體在酷熱高溫下，可導致大腦和內臟損傷，甚至死亡。

美國每年平均有675人死於熱浪氣候，超過龍捲風、颶風、洪水、雷電或任合其他事件的總合。

環境疾病防治中心主任克里斯托弗．波特爾博士指出，熱浪影響我們所有的人，但是老年人、戶外工作或運動的人、嬰幼兒、流浪人或窮受害最大。他呼籲在龐大的熱浪襲擊下，應待在涼爽環境、多補充水分以免熱衰竭或中暑。

若家中無空調設施，他建議民眾待在有空調的地方如商場或圖書館，多補充飲料不論你是否口渴，（增加不含酒精飲料的飲用量），若在戶外活動，增加每小時水份的補充。

迪卡堤斯（Linda Degutis）博士表示，雖然疾控中心鼓勵人們運動，但在高溫下需要做足防護措施，最好將活動挪到一天中較涼爽的時候，或者是移到室內，一定要逐步增加運動的頻率。在高熱環境下，活動太久會導致熱衰竭或中暑。

在高溫下，就算短時間也會導致嚴重的健康問題，衰竭玫病或死亡，絕對不要將嬰兒、兒童或寵物遺留在汽車內，體重超重的人也較容易中暑，因為他們體溫通常較高。人們患有慢性疾病，如心臟病或高血壓，或使用某些藥物，如抑鬱，失眠，或血液循環不良，也可能會受高溫影響。

隨時關注氣象報告，注意防範中暑，留心周圍家人和鄰居的狀況。