美疾控中心:熱浪襲擊 保持涼爽、健康

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【大紀元2011年07月26日訊】(大紀元記者韓婕編譯)美國疾病控制和預防(CDC)官員呼籲處於中西部、南部和東海岸高溫警報狀態下的人們,待在清涼處、補充水分、避免中暑和生病。人體在酷熱高溫下,可導致大腦和內臟損傷,甚至死亡。

美國每年平均有675人死於熱浪氣候,超過龍捲風、颶風、洪水、雷電或任合其他事件的總合。

環境疾病防治中心主任克里斯托弗.波特爾博士指出,熱浪影響我們所有的人,但是老年人、戶外工作或運動的人、嬰幼兒、流浪人或窮受害最大。他呼籲在龐大的熱浪襲擊下,應待在涼爽環境、多補充水分以免熱衰竭或中暑。

若家中無空調設施,他建議民眾待在有空調的地方如商場或圖書館,多補充飲料不論你是否口渴,(增加不含酒精飲料的飲用量),若在戶外活動,增加每小時水份的補充。

迪卡堤斯(Linda Degutis)博士表示,雖然疾控中心鼓勵人們運動,但在高溫下需要做足防護措施,最好將活動挪到一天中較涼爽的時候,或者是移到室內,一定要逐步增加運動的頻率。在高熱環境下,活動太久會導致熱衰竭或中暑。

在高溫下,就算短時間也會導致嚴重的健康問題,衰竭玫病或死亡,絕對不要將嬰兒、兒童或寵物遺留在汽車內,體重超重的人也較容易中暑,因為他們體溫通常較高。人們患有慢性疾病,如心臟病或高血壓,或使用某些藥物,如抑鬱,失眠,或血液循環不良,也可能會受高溫影響。

隨時關注氣象報告,注意防範中暑,留心周圍家人和鄰居的狀況。

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