防曬乳液 怎麼挑才合適

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【大紀元2011年06月03日訊】(大紀元記者陳欣怡台灣台北報導)皮膚顏色深淺是由皮膚中的黑色素多寡所決定,天生的膚色非人所能控制,但後天仍有一些方式可以幫助減少皮膚曬黑,塗抹防曬乳液就是方法之一。

為避免皮膚曬黑,許多民眾會購買防曬乳液,但選擇防曬乳液時常不知從何下手,每一瓶防曬乳液上都會標示SPF係數,同時會強調能否抵擋UVA或UVB。這些名詞代表什麼?符合哪些功能才可減少皮膚曬黑?

防曬乳液主要的功能是阻擋紫外線傷害皮膚,但皮膚為何會因為日照而變黑?臺北市立聯合醫院中興院區皮膚科主任潘企岳表示,體內存在一種稱為酪胺酸酶的酵素,是形成黑色素的主要活化劑,而陽光中的紫外線會使酪胺酸晦活性增加,讓體內產生更多黑色素。

陽光中的紫外線可區分為UVA、UVB、UVC三種,潘企岳表示,UVC因波長較短,大部分被大氣層中的臭氧層隔離,故對身體的影響少。UVA及UVB才是造成皮膚變黑的紫外線。

潘企岳表示,UVA的波長較長,可穿透皮膚表層,傷害到真皮,使皮膚中的膠原蛋白失去彈性造成皮膚老化,也易導致皮膚癌。UVB會傷害皮膚表皮,造成皮膚曬黑曬傷。

防曬乳液包裝上常會強調SPF係數,潘企岳表示,SPF係數代表的意思是,防曬紅的時間倍數。SPF15代表能延緩15倍的時間。假若一般皮膚直接受到太陽照射20分鐘後會泛紅,SPF15的防曬產品可延緩15倍的時間,也就是能保持300分鐘不曬紅。

不少人會有一種迷思,認為SPF係數越高越好,潘企岳表示,挑選防曬產品時還是要根據自身狀況來判斷,通常皮膚越黑的人因黑色素越多,被陽光曬紅所需的時間較長,並不需要挑選係數太高的防曬產品。

潘企岳指出,夏天易出汗,會影響防曬乳液的效果,3-4個鐘頭可補塗一次,以預防曬傷。若長時間在陽光下活動,也可多補充維生素C,維生素C是一種有效的抗氧化劑,可以增加肌膚對抗日曬傷害的能力。◇

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