【大紀元2011年05月29日訊】醫學、生命科學等領域最值得的研究對象是百歲以上長壽的老人。醫學家們從世界上一些神奇長壽的老人身上，探秘這些老人的生活習性、生活的環境以及與年齡有關的疾病在老年人身上是如何演變的。甚至研究這些老人生長之地……研究表明，人長壽的一個重要原因是能夠知足常樂。

巴馬是世界長壽之鄉 飢餓中生活 人卻活的長壽

據《北京晚報》報導，國際自然醫學學會認定：巴馬是世界長壽之鄉。位於中國廣西的巴馬瑤族自治縣。截至2010年1月，巴馬健在的百歲老人共有90人，每10萬人中擁有百歲老人36人，是國際長壽標準的5倍多。

當地人說，巴馬長壽有五要素：水、空氣、陽光、地磁、食物。穿越巴馬境內的盤陽河是巴馬的母親河，這是流淌的「長壽口服液」。

巴馬的空氣好。負氧離子被稱為「空氣中的維生素」。一般城市裡每立方米空氣中含有負氧離子僅100至300，而在這裡則高達3萬到5萬。

醫學專家認為，地磁是巴馬人長壽的重要因素：磁場能促進人的血液循環，使心腦血管發病率降低，身體免疫力提高，能協調腦電磁波，提高人的睡眠質量。

在巴馬人們一天吃兩頓，甚至有時一天吃一頓。巴馬大多數長壽老人每天攝入熱量1400大卡至1500大卡，而國際標準一個人每天正常的熱量需2400大卡。按國際標準，巴馬人在飢餓中生活，卻活出長壽。

長壽老人各有高招：潔淨的空氣 熱情的心

據古巴衛生部5月19日的調查顯示，古巴健在的百歲以上老人已達1551人。胡安娜‧羅德里格斯是古巴最長壽者，現住在距首都哈瓦那760公里的格拉瑪省。她目前身體仍然硬朗。她把自己的長壽秘訣歸於「農村潔淨的空氣，多食薯類、豆類和肉類食物，以及一顆永遠充滿熱情的心」。

《吉尼斯世界記錄》組織18日宣佈，一位114歲的巴西婦女瑪麗亞現在是世界上最長壽的人。瑪麗亞的年齡為114歲零313天。瑪麗亞每天早飯都要吃一個麵包和一些水果，偶爾會喝點小酒。

美國老翁沃爾特‧布羅伊寧曾是吉尼斯世界記錄認定的世界最長壽男子，上個月在蒙大拿州辭世，終年114歲。他生前接受採訪時說，節制飲食、堅持工作、擁抱變革、樂於助人是長壽秘訣。布羅伊寧說，「我要告訴這些人，節制飲食，堅持下去。你會發覺身材更好，感覺更棒。」他控制飲食頗為嚴格，每天只進兩餐。

美國老嫗尤妮斯‧桑伯恩已經114歲。桑伯恩先後結過三次婚，只有一個孩子，卻先於她去世。瞭解她的人都說：「她總是笑著」。

責任編輯：李平